هل سيؤدي تناول الجزر إلى تحسين رؤيتك حقًا؟

هل هذه أسطورة أم حقيقة؟ فيما يلي ثمانية أساطير حول العيون تم فضحها

الجزر وصحة العين. jpg الصورة: Showbit.com



الخضوع لجراحة الليزك يعني أنك لن تحتاج أبدًا إلى ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة. في بعض الأحيان ، لا يحصل المرضى على رؤية مثالية بدون مساعدة بعد الليزك بسبب التئام الجروح غير المتوقع. قد تحتاج أيضًا إلى القراءة نظارات أو النظارات ذات العدسات التقدمية عندما تكبر ، لأن الليزك لا يصحح بشكل دائم طول النظر الشيخوخي (طول النظر المرتبط بالعمر).



الجزر وصحة العين carrots.jpg

يحسن تناول الجزر بصرك.
إذا كانت رؤيتك أقل من الكمال ، فإن تناول الجزر لن يحسن حدة البصر لديك. ومع ذلك ، فإن الجزر - وغيره من الخضروات والفواكه ذات اللون البرتقالي - تحتوي على بيتا كاروتين ، والذي يحوله الجسم إلى فيتامين أ ، والذي يمكن أن يؤدي نقصه إلى العمى الليلي وجفاف العين.



تؤدي مشاهدة التلفزيون أو استخدام جهاز iPad من مسافة قريبة جدًا إلى تفاقم قصر النظر.
ينطبق هذا بشكل عام على الأطفال الذين يكبرون - يعد الانخراط في أنشطة قريبة من العمل عامل خطر معروف لتطور قصر النظر وتطوره - وهو أقل قابلية للتطبيق على البالغين ، الذين تشمل أجسامهم ، بما في ذلك عيون ، قد وصلت إلى تنمية ناضجة.

يؤدي ارتداء النظارات بوصفة طبية خاطئة إلى تفاقم الرؤية لديك.
قد يتسبب ذلك في تشوش الرؤية (إذا كانت العدسات ضعيفة) ، وإرهاق العين والصداع ، ولكنها لن تسبب ضررًا هيكليًا دائمًا للعينين.

الجزر وصحة العين wolfberry.jpg



أكل الذئب العليق يصحح قصر النظر.
على الرغم من احتواء التوت على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، لا يوجد دليل ملموس يثبت أنها تحسن من رؤية المرء.

قراءة الحروف الصغيرة أو القراءة في ظروف الإضاءة الضعيفة يفاقم رؤيتك .
إن القيام بذلك يسبب عدم الراحة ويؤدي إلى إجهاد العين ، لكنه لا يؤدي إلى تفاقم الرؤية. بالنسبة لأولئك الذين هم في منتصف الأربعينيات من العمر أو أكبر ، قد تكون هناك حاجة لزوج من نظارات القراءة أو التقدمية لقراءة الأحرف الصغيرة ، بسبب ظهور قصر النظر الشيخوخي.

القراءة أثناء الاستلقاء ضارة بالعينين.
بشكل عام ، وضع القراءة السيئ ليس ضارًا بالعينين. ومع ذلك ، فإن النشاط المفرط بالقرب من العمل يمثل مصدر قلق للأطفال والمراهقين لأنه عامل خطر لتطور قصر النظر ؛ لا داعي للقلق للبالغين.

يمكن زرع العيون.
يمكن زراعة أجزاء معينة فقط من العين ، مثل القرنية والخلايا الجذعية الحوفية.

صورة الجزر والتوت: انقر فوق الصور

نُشرت هذه القصة لأول مرة في مجلة HerWorld في يونيو 2015.

هل تريد عيون جميلة وصحية؟ هؤلاء هم أفضل الفواكه والخضروات والمأكولات البحرية التي يجب أن تأكلها!