لماذا يمكن أن يكون الانتعاش أمرًا رائعًا لحياتك العاطفية

يقولون إن الارتدادات هي أسوأ طريقة للتغلب على زوجتك السابقة ويجب عليك قضاء بعض الوقت بمفردك. لكن هل يستحقون حقًا موسيقى الراب السيئة؟ نتحدث إلى النساء لمعرفة ذلك


الصورة: 123rf



لطالما كنت جائعًا للحب. لكنني مرعوب بنفس القدر من الشعور بخيبة الأمل. لهذا السبب ، في عذابي بعد الانفصال حيث كنت أبكي لأصدقائي أنه يؤلمني ، إنه أمر مؤلم حقًا وإغراء العثور على شخص ، أي شخص ، لإزالة الألم هو حقيقي جدًا ، لم أتصرف أبدًا عليه. لقد هدأني أصدقائي ، ونصحوني بلطف بأخذ بعض الوقت لأكون وحدي. وقالوا العزوبية جيدة. متابعات سيئة.



بعد أربع سنوات من العزلة ، أتساءل عما إذا كنت قد أخذت الأمور إلى أقصى الحدود. أنا الآن الشخص الذي يريح أصدقائي الباكين ، ويردد نفس العبارات التي كنت أطعمها - كن وحيدًا لبعض الوقت وكن لطيفًا مع نفسك. خذ هذا الوقت لتكتشف من أنت وماذا تريد ، بدون زائد واحد.

لم أكن لأشكك في هذا الموقف لولا محادثة أجريتها مع صديقة حول تاريخها الرومانسي. لقد كانت شارلين * في شراكة سعيدة لمدة ثلاث سنوات ، ولكن قبل ذلك ، مرت بعشر كرات مرتدة - واحدة تقريبًا لكل تفكك. في الواقع ، في منتصف المحادثة ، قالت بلا مبالاة ، لا يمكنني تذكر الرقم بالضبط. إنها لا تخفي حقيقة أن الكرات المرتدة كانت لمساعدتها فقط على تجاوز الانفصال ، ولم يكونوا رجالًا ستواعدهم بجدية على الإطلاق.



تقول شارلين إن الغوص مباشرة إلى الداخل أسهل من الاضطرار إلى مواجهة مشاعرها بشأن الانقسام. تقول إنك تخرج أكثر ، وتقلل من التركيز على الماضي ، وتشعر باكتئاب أقل. بعد مرور العاصفة وانحسار الحزن تقطع خسائرها. تضيف أني أخبرهم أننا لسنا متوافقين ، ثم أنهي الاتصال. نادرًا ما تستمر هذه اللقاءات العابرة لأكثر من شهر ، ودائمًا ما تخبرهم أنها خرجت من علاقة جديدة.

على الرغم من عدم تمتع الجميع بعزيمة شارلين الفولاذية ، إلا أنني كنت أشعر بالفضول لمعرفة حجم الميزة التي يمكن أن تكون عليها علاقة الارتداد حقًا. لذلك ، تعمقت في تاريخ علاقات أصدقائي للعثور على الإجابات.

يمكن أن يعلمك اتخاذ خيارات أفضل



أشاهد زوجي ينام مع امرأة أخرى

عبر GIPHY

بعد الانفصال عن صديقها المسيء بيتر البالغ من العمر ثلاث سنوات ، قفزت جينا الحزينة مباشرة إلى علاقة أخرى مع تشارلز - زميل كان يلاحقها منذ شهور ، وعكس بيتر القطبي. حيث كان بيتر جريئًا ، كان تشارلز غير طموح وغير حاسم. . كان لطيفًا ، معتدل الخلق ، وكنت أعلم أنه لن يضربني أبدًا. تقول ، إذا نظرنا إلى الوراء ، كنت أحمله على مثل هذا المستوى المتدني. استمرت العلاقة سبعة أشهر فقط (تركها في النهاية لشخص آخر) ، لكن الوضوح الذي اكتسبته كان له تأثيرات طويلة الأمد.

سئمت جينا من مجرد الاستقرار. وأضافت أنه بعد هاتين العلاقتين الرهيبتين ، أدركت أنه يجب علي إلقاء نظرة فاحصة على ما حدث. احتشد أصدقاؤها حولها ، وفرضت حظرًا على العلاقة لمدة ستة أشهر. خلال هذه الفترة ، توصلت جينا إلى بعض الإدراكات حول نفسها وما تريده من العلاقة - خاصةً عندما أدركت أن العلاقة الجديدة لم تكن دائمًا مرهمًا للجروح القديمة. رأيت أنني قادر تمامًا على أن أكون أعزبًا وسعيدًا ، وأنني أفضل أن أكون وحدي ، على أن أكون في علاقة سيئة. خلال فترة مواعدتها ، قابلت رجلاً سيصبح صديقها في النهاية - ولكن بدلاً من القفز مباشرة ، توقفت وطلبت منه الانتظار حتى انتهاء الأشهر الستة. لقد فعل ، وكانا معًا منذ ذلك الحين.

عارضت تجربة جينا تمامًا ما قيل لي عن الارتدادات كونها مناطق خطر تدمر عاطفيًا يجب أن نبتعد عنها. ربما لم تكن قادرة على التمييز عندما يتعلق الأمر بالرجال الذين واعدتهم ، لكن العلاقة المرتدة - والعلاقة السيئة الثانية على التوالي - كانت مجرد صدمة العلاج التي احتاجتها لتخرج نفسها من مكان سيء.

كيفية تحسين الحياة الجنسية في الزواج

وبالمثل ، انتعشت جيني مع زميل لها بعد أن خدعها صديقها السابق أثناء سفرها للعمل. كان مارك منفتحًا ، وكان يشرب بكثرة وفي مشهد الحياة الليلية. وبالمقارنة ، كنت أضرب بالهراوات ثلاث مرات فقط قبل أن ألتقي به ، على حد قولها. بعد ذلك ، اعتقدت أنه طالما أن الطرفين يستمتعان بصحبة بعضهما البعض ، فهذا يكفي لعلاقة. بعد عطلة لمدة أسبوعين معًا حيث كان مارك يضرب النوادي كل ليلة ، أدركت جيني أن أسلوب حياتهما كان مختلفًا للغاية ، وانفصلا.

لقد أصاب جيني بعد ذلك ، أن هناك نمطًا لسلوكها - أنها كانت دائمًا على علاقة ، ونتيجة لذلك ، عانت العلاقات الأخرى في حياتها. قالت بعد هذا الارتداد ، كان لدي وقت أخيرًا لنفسي. كنت أعتقد أنني بحاجة لقضاء كل وقتي مع شريكي - رأيت أنني كنت أهمل أصدقائي وعائلتي. كان علي تجربة الارتداد لأرى ذلك بنفسي. أمضت عامًا في العمل على إعادة بناء هذه العلاقات ، قبل أن تدخل مشهد المواعدة مرة أخرى.

قد تقابل حب حياتك


الصورة: 123rf

لذلك انتقلت من التفكير في أن الكرات المرتدة سيئة إلى أن الارتدادات سيئة ولكن لا يزال بإمكانك تعلم شيء منها. لكن قصص امرأتين دفعت هذا الأمر إلى أبعد من ذلك ، عندما سمعت كيف انتهى الأمر بالرجال المرتدين إلى أن يصبحوا الأمير تشارمينغ. أحب المثالي في داخلي الفكرة ، لكن الواقعي رآها مجرد ضربة حظ. هل كانت الأقدار إلى جانبهم فقط؟ بعد أن تحدثت معهم ، أدركت أن هناك طريقة وراء الجنون.

بدأت بليندا في مواعدة صديقها الحالي بعد أسبوعين فقط من انفصالها عن زوجها السابق البالغ أربع سنوات. في أعقاب ذلك ، اعترفت بأنها حاولت ملء الفراغ من خلال إعادة الاتصال بأشخاص آخرين. كانت جيمس * صديقة غير رسمية من الجامعة كانت تقيم في الهند ، وقد فقدت الاتصال بها. كما اتضح ، كان يتعافى أيضًا من الانفصال. بعد أسبوعين من الوثوق ودعم بعضهما البعض ، أدرك الزوجان أن علاقتهما كانت أكثر من مجرد علاقة أفلاطونية.

أسعار فساتين زفاف فيرا وانغ الشهيرة

كان جيمس هو أول من تطرق إلى الموضوع ، وأخبرها أن لديه مشاعر تجاهها ، ودعاها بأسماء الحيوانات الأليفة ، ويريد أن يعرف أين يقف معها. قال بليندا إنه كان جادًا للغاية بشأن نواياه ، قائلاً بصراحة إنه معجب بي ، وأنه يريد القدوم إلى سنغافورة لمقابلتي ، ومعرفة إلى أين سارت الأمور. انزعج أصدقاؤها من سرعة تطور الأمور ، وحذروا بليندا من أن هذا ربما كان انتعاشًا في كلا الطرفين. لكن بليندا كانت على استعداد لاغتنام الفرصة مع جيمس. كان هذا الرجل موجودًا من أجلي عاطفياً ، فلماذا لا أضع نفسي هناك؟ وتقول إلى متى يمكنني أن أكون حزينة؟ أتت المغامرة ثمارها - كان الزوجان معًا لمدة ثلاث سنوات. لا يزالان في علاقة بعيدة المدى لكنهما يعملان من أجل العيش في نفس البلد ، وفي النهاية يتورطان.

كانت فكرة اغتنام الفرص هذه أيضًا هي التي دفعت سارة إلى مواعدة صديقها الحالي لمدة عامين ، مايكل ، بعد شهر واحد فقط من انهيار علاقة سابقة. كانت تنوي تمامًا أن تبقى عازبة ، لكن لقاء مخمور مع مايكل غيّر ذلك. في حين أنها رفضت الأمر على أنه حدث لمرة واحدة ، إلا أنه لم يفعل ذلك. كان مايكل مثابرًا جدًا ، كما تتذكر سارة. قررت أن أجربها لأننا كنا أصدقاء لمدة عام وكنت أعرف أنه رجل رائع. اعتقدت أنه إذا انتظرت أن أتغلب على زوجتي السابقة ، فماذا لو فقدت هذه الفرصة أنا ومايكل؟

لقد أعجبت كيف أن بليندا وسارة لم يعتقدا أن هناك وقتًا 'مناسبًا' لبدء المواعدة مرة أخرى. بدلاً من اعتبار الارتداد احتمالًا للفشل ، اختاروا رؤيته كفرصة ثانية لإيجاد السعادة. ربما جاء أسرع مما كان متوقعا ، ولكن مهلا ، لا أحد يشتكي.

ستكون أكثر سعادة وتناغمًا مع مشاعرك


الصورة: 123rf

لكي نكون منصفين ، فإن التجارب الإيجابية لسارة وبليندا مع الريباوند ترجع إلى اختيار الرجال الذين كانوا محترمين ومستعدين للتعامل مع البلوز بعد الانفصال. لكن أخصائية علم النفس الإكلينيكي فانيسا فون أوير ، من مركز علم النفس في فيرجينيا ، تقول إن هناك أسبابًا مشروعة تجعل الارتدادات مفيدة لك. يمكن أن تكون مصدرًا للأمل والسعادة والمتعة التي تشتد الحاجة إليها وزيادة احترام الذات ، خاصة إذا دخلت في العلاقة بعيون مفتوحة وبدون أجندة ، كما تقول.

لكنها تتطلب عملاً. في حالة سارة ، ساعدها الصدق مع مايكل حول كيف كانت لا تزال تتصارع مع مشاعرها. بالطبع كانت لدي مخاوف - لم أكن أريد أن يفكر الناس في أنني خدعت زوجتي السابقة ، وكنت خائفة من أن مشاعري تجاه مايكل لم تكن حقيقية ، كما توضح. ما ساعدني هو أنني كنت دائمًا منفتحًا مع صديقي. لا يمكنك أن تكذب على نفسك أنك بخير عندما لا تكون كذلك.

كما أنها لم تخفِ حقيقة أنها كانت لديها مشاعر تجاه كلا الرجلين - مشاعر متبقية للعلاقة السابقة وعاطفة متنامية للعلاقة الجديدة. حتى أنها أخبرت مايكل أنها لا تزال تراسل زوجها السابق. هذا يعني أن مايكل كان قادرًا على الدخول في العلاقة وعيناه مفتوحتان. بسبب تواصلها وصبر مايكل ، تلاشت مشاعر سارة تجاه زوجها السابق ولا يزال الزوجان قويان حتى اليوم.

يذكرك أن هناك دائمًا فرصة للعثور على الحب

هل كريم كيل ألترا للوجه جيد

عبر GIPHY

لكن كن مستعدًا - لن تنتهي كل الكرات المرتدة بنهاية سعيدة. كينيث أوه ، مدرب العلاقات مع المدير التنفيذي الدولي ، لديه منظور أكثر دقة. ويشير إلى أنه لا توجد طريقة صحيحة لإلهاء نفسك ، موضحًا أن بعض الأشخاص يختارون بدلاً من ذلك إلقاء أنفسهم في العمل ، أو الذهاب في إجازة طويلة. كل المشتتات لها مزاياها وعيوبها. افهم ما تحصل عليه بقرارك. إذا كان هذا بمثابة ارتداد ، فأنت تقبل أنه قد ينجح ، أو قد تكون هناك مخاطر. سيكون من المبالغة في التبسيط تصنيف الارتداد على أنه جيد أو سيئ - كل ذلك يعود إلى ما تختاره من التجربة.

كل الأشياء التي تم أخذها في الاعتبار ، تم تغيير وجهة نظري. هذا لا يعني أنني سأبحث على الفور عن القبض على رجل في المرة التالية التي تفشل فيها العلاقة ، ولكن يمكنني القول بثقة أن العلاقة المرتدة هي بالتأكيد شيء يمكن أن أتعامل معه.

* تم تغيير جميع الأسماء في هذه القصة

نُشرت هذه القصة لأول مرة في عدد يونيو 2018 من مجلة Her World.