ما لا يعرفه لن يؤذيه: أكبر الأكاذيب التي يقولها الناس لشريكهم المهم

معالجة قضايا العلاقة غير المدفوعة. يقول الخبراء في بعض الأحيان أن الإبداع قليلاً مع الحقيقة لن يضر - لكن يجب أن تعرف دائمًا أين تضع الخط الفاصل

رصيد الصورة: 123RF



الأكاذيب البيضاء شائعة في العلاقات وغالبًا ما نقول الأكاذيب لتجنب الصراع غير الضروري. فيما يلي بعض الطرق للحفاظ على نفسك تحت السيطرة. حان الوقت للتراجع إذا انسكب البرطمان السري الصغير الخاص بك.



يجب أن أظل موجودًا

قصص الجنس مع المسنات



رصيد الصورة: 123RF

الفردية في الزواج هي بالتأكيد شيء يجب الدفاع عنه ، يوافق مدرب الحياة كينيث أوه. هناك دائمًا أشياء عن أنفسنا لا نريد أن يعرفها أحد ، أو سمات فردية معينة نحبها في أنفسنا. والاحتفاظ بهذا الشعور بالذات مرتبط ارتباطًا وثيقًا بحفظ الأسرار الصغيرة لأنفسنا.

لا تشعر بأنك مضطر للتخلي عن المراوغات الصغيرة التي تجعلك على ما أنت عليه في مصلحة تكوين وحدة - فالاثنان ليسا بالضرورة متعارضين. طالما أن أسرارك لا تعيق بناء مستقبل معًا ، يمكنك الاحتفاظ بمقاطع الفيديو الموسيقية الخاصة بك لمدة 12 ساعة في One Direction لنفسك.



الطبخ الخاص بك جيد مثل أمي.

حسنًا ، بعض الأكاذيب البيضاء جيدة - لكن أين ترسم الخط؟

يقترح أوبردان أن تجري فحصًا للواقع بأن تسأل نفسك عما تحتاجه لتكون مسؤولاً أمام بعضكما البعض: متى يجب أن أشارك شريكي بالضبط؟ هل يجب أن يكون هذا هو الحال في جميع المواقف ، أم أن هناك درجة معينة من الأهمية؟ هل هناك أوقات يحق لي فيها عدم تفسير شيء ما؟ بمجرد أن يكون لديك فكرة عن المكان الذي تقف فيه ، قم بطرحها مع شريكك.

منطقة الخطر

رصيد الصورة: 123RF

كيفية الحصول على كحل القط المثالي

هناك أكاذيب نقولها في لحظة ، ثم هناك أكاذيب أصبحت شبه طبيعية ثانية. قد نقنع أنفسنا أن هذا مبرر تمامًا ، لكن ينصح مدرب الحياة كينيث أوه من المدير التنفيذي الدولي بالبحث عن مدى سرعة تحولنا إلى الأكاذيب.

عندما يصبح الكذب هو الخط الأول في النهج ، يمكن أن يصبح هذا منحدرًا زلقًا - خاصةً عندما تفلت من العقاب. يقول كينيث إن الخطر يكمن في أن الناس لا يستمرون في الكذب فحسب ، بل قد يبدأون في تبرير ميول أخرى لتطريز الحقيقة.

أوه ، حبيبي السابق وأنا لا نتحدث مع بعضنا البعض بعد الآن.

علامة حكاية أخرى هي من تشارك السر معه. المبررات الشائعة مثل أريد فقط خصوصيتي أو لماذا لا يمكنني الاحتفاظ ببعض الأشياء لنفسي؟ بخير تمامًا - إذا كنت صادقًا مع نفسك.

كيفية تبييض الملابس القذرة بدون مبيض

الجزء الصعب هو تمييز ما إذا كنت تقدر حقًا تلك الخصوصية أو مجرد التهرب من موقف صعب. إذا كان السر هو شيء تشاركه مع أي شخص آخر باستثناء زوجك ، فقد يكون ذلك مشكلة ، كما يقول كينيث.

القنبلة الموقوتة

رصيد الصورة: 123RF

لذلك إذا كنت تضع علامة في المربعات من 1) الكذب هو خيارك الافتراضي ، 2) إخبار الجميع ما عدا هو ، 3) التراجع عن أنني لا أريد أن أؤذيه ، تخلى عن عقلية النعامة. إن دفن رأسك في الرمال هو حل قصير المدى يشبهه كينيث بالقنبلة الموقوتة.

سبب آخر غير القلق من اكتشاف الأمر؟ تقول فانيسا إنك ستتسبب أيضًا في مشاكل طويلة المدى بشأن كيفية تواصلك مع شريك حياتك. إذا كنت تفضل تجنب الخلاف ، فهذا يشير إلى أن هذه هي الطريقة التي تتواصل بها في علاقتك بشكل دائم ، كما تحذر. بمجرد أن تعتاد على حذف الحقائق وتتبع المعلومات المخفية ، فقد يشجع ذلك على التواصل غير الصحي وغير النزيه.

لن تضطر إلى الاعتراف بالكذب فحسب ، بل سيتعين عليك شرح سبب شعورك بأنه ضروري وكيف ستمضي قدمًا. ولكن بمجرد أن تبدأ المحادثة ، سيكون عليك رؤيتها بالكامل. إذا كنت قد حاولت أن تكون صادقًا وقررت أنه من الصعب جدًا على زوجك أن يأتي معك ، للأسف النصيحة هي الالتزام بذلك.

اجتمع حفل 2016 أفضل وأسوأ الملابس

يقول كينيث إن العودة إلى الكذب لا تؤدي إلا إلى تعميق الحلقة المفرغة وتسبب الجمود. إذا فكر أحد الأطراف ، حسنًا ، لقد حاولت وفشلت ، فسيتم استقالته لعدم وجود تغيير.

لذا ، إذا كنت لا تريد أن تخطو خطوتين للأمام وخطوة واحدة للوراء ، فاحزم أسنانك وابدأ في الصدق حتى لو قتلك. الأكاذيب البيضاء تشبه الحشائش - لا أحد يهتم بالقليل الغريب ، بل الكثير منها وتضخم حديقتك. سوف تحتاج إلى البدء في النزع.

ابدأ المحادثة التي لا يحبها أحد

رصيد الصورة: 123RF

لا توجد نتيجة لا تنطوي على إيذاء المشاعر ، ولكن إليك كيفية تقليل التداعيات.

أفضل الألوان للجلد الآسيوي

1. انتبه أكثر لأفكارك ، كما تقول فانيسا. إذا كانت فكرتك الأولى هي 'لا يجب أن أخبر' أو 'لا يحتاج إلى أن يعرف' ، فقم بتقييم سبب تفكيرك في ذلك. لن تلتزم بالمحادثة إلا إذا كنت مقتنعًا بوجود مشكلة.

2. معرفة نقطة البداية. هناك دائمًا لحظة أولية كان رد فعل زوجك فيها سيئًا ، أو شعرت بمشاعر سلبية دفعتك إلى الكذب. فكر مرة أخرى في ماهية المحفز ، وستصل إلى لب المشكلة.

3. التخطيط لأفضل وقت للحديث. ستحتاجان إلى الوقت والعيش في بيئة مريحة. تنصح فانيسا ، لا تتحدث قبل النوم. لا أحد في حالة مزاجية لإجراء مناقشات متفجرة بعد يوم طويل.

4. امسك لسانك وحاول ألا تكون دفاعيًا جدًا في شرح سبب كذبك. لديك بالتأكيد أسبابك ، ولكن ينبغي قولها بلباقة.

اقرأ أيضًا: 10 طرق للصمت يمكن أن تساعدك في علاقتك وزواجك

نُشرت هذه القصة لأول مرة في عدد أكتوبر من مجلتنا.