قد يفسر هذا سبب إصابة كعبك طوال الوقت

إذا كان كعبك يؤلمك ، فربما لا يكون ذلك فقط لأنك تمشي كثيرًا. هناك فرصة عادلة لإصابتك باضطراب جسدي

كيفية إعادة الشعر المبيض إلى اللون البني

لماذا يؤلم الكعب - ألم القدم - التهاب اللفافة الأخمصية



إذا كان كعبك يؤلمك ، فربما لا يكون ذلك فقط لأنك تمشي كثيرًا. إليك فرصة معقولة لإصابتك باضطراب جسدي يسمى التهاب اللفافة الأخمصية.



مركز طب الأسرة يشرح هذا الاضطراب.

كعبي يؤلمني. هل يمكن أن أعاني من التهاب اللفافة الأخمصية؟



يعد التهاب اللفافة الأخمصية أحد أكثر أسباب آلام الكعب شيوعًا.

تشير الدراسات إلى أن ما يصل إلى 10 في المائة من الأشخاص قد يعانون من هذا الاضطراب في مرحلة ما من حياتهم ، وقد ينتج عنه ما يصل إلى 80 في المائة من جميع حالات آلام الكعب.

إنه شائع عند الأشخاص في منتصف العمر ولكن يمكن أن يحدث أيضًا عند الرياضيين أو المراهقين الشباب النشطين للغاية ، في أي من القدمين أو كليهما.



على الرغم من وجودها غالبًا مع نتوءات الكعب ، إلا أن العلاقة غير واضحة ، ولن يؤدي حل أحدهما بالضرورة إلى حل الآخر.

ما الذي يسبب التهاب اللفافة الأخمصية؟

يربط الشريط المسطح للرباط (المعروف أيضًا باسم اللفافة الأخمصية) عظم الكعب بأصابع قدمك ويدعم قوس قدمك. إذا قمت بإجهاده ، فإنه يضعف ويتورم ويلتهب ، مما يسبب ألمًا في كعبك أو في أسفل القدم عند الوقوف أو المشي.

تشمل بعض الأسباب الشائعة الكب المفرط (عندما تتدحرج القدم إلى الداخل عند المشي أو الجري) ؛ تحدث بشكل طبيعي الأقواس العالية أو الأقدام المسطحة ؛ فترات طويلة من الوقوف أو الجري أو المشي ، خاصة على الأسطح الصلبة ؛ زيادة الوزن؛ ارتداء أحذية غير مناسبة أو مهترئة أو بها أوتار أخيل أو عضلات ربلة الساق المشدودة.

لماذا يؤلم الكعب - ألم القدم - التهاب اللفافة الأخمصية

كيف يتم تشخيصه؟

سيشخصك طبيب الأقدام لدينا بناءً على أعراضك وكذلك من خلال الفحص البدني حيث يضغط على أسفل قدميك. هذه هي المنطقة التي من المرجح أن تتأذى إذا كنت ، في الواقع ، تعاني من التهاب اللفافة الأخمصية.

قد يقترح عليك إجراء أشعة سينية لقدمك للتحقق من عدم وجود كسر إجهاد يسبب ألمك.

إرسال رسائل جنسية إلى رجل لتشغيله

هل توجد علاجات لهذا؟

لقد مارست الحب مع أختي

لا يوجد جسمان ونمط حياة متطابقين ، فلماذا يجب أن يكون علاجك؟

ستؤخذ في الاعتبار مشيتك ومهنتك وأنشطتك خلال اليوم وتطور الاضطراب وشكل قدمك لتحديد المسار الأمثل للعمل.

يفضل أطباء القدم في عيادتنا العلاجات المحافظة والحد الأدنى من التدخل الجراحي.

بينما قد نوصي بالجراحة في الحالات الشديدة ، فإن غالبية المرضى يستجيبون جيدًا للتدخل غير الجراحي.

تم استخدام تقويم العظام حسب الطلب ، وتمارين خاصة لتقوية العضلات المحيطة ، وعلاج الموجات الصدمية خارج الجسم (على النحو المستخدم في علاج هشاشة العظام في الركبة) وحقن الكورتيكوستيرويد بنجاح في معظم الحالات.

اتصل بالعيادة اليوم لمعرفة المزيد حول مجموعة الخدمات المقدمة ، أو لحجز موعد مع أطباء الأطفال.

تم نشر هذه القصة لأول مرة في www.thefinder.com.sg .