مرهق ومتعب؟ اذهب في إجازة وزيارة هذه الأماكن للاسترخاء

احتضن إجازتك وانطلق في مغامرة العمر

كيف تفعل عن طريق الفم على الرجل



الصورة: 123rf



نظرا لدينا أسلوب حياة محموم في هذه الأيام ، المثل الصيني المعروف ، 'أخذ قسط من الراحة يعني إعادة شحنك و أعدك للرحلة المقبلة لا يمكن أن يكون أكثر دقة.

اليوم ، أخذ معنى أخذ قسط من الراحة معنى جديدًا تمامًا مع تزايد شعبية الإجازة.



ما هو التفرغ ولماذا يأخذها الناس؟

الصورة: 123rf



كيف تعطي لنفسك تغييرًا بعد الانفصال

إذا كنت تشعر بالإرهاق أو الإحباط ، فقد يكون التفرغ هو الخيار المثالي بالنسبة لك ، لأنه يشير بشكل أساسي إلى نوع من الإجازة الطويلة حيث تحصل على إجازة طويلة من العمل. بينما يمكن أن يكون لديك أسبابك الخاصة للتفرغ ، فإن أكثر الأسباب شيوعًا تشمل رغبة في السفر ، وإحداث فرق في المجتمع ، وتعلم مهارة جديدة ، وقضاء الوقت مع أحبائك ، تجنب الإرهاق ، والإحباط.

يمكن أن يكون الإجازة وسيلة رائعة لك لاكتساب أفكار جديدة وإلهام جديد ومنظور جديد. يمكن أن يجدد شبابك ويشعل نكهة الحياة والعمل مرة أخرى.

إذا كان السفر هو هدفك الرئيسي ، فابدأ في التخطيط وحزم حقائبك! سواء كنت تأخذ قسطًا من الراحة لمدة ثلاثة أشهر أو ستة أشهر أو أكثر ، فإليك بعض الخطط الشيقة التي يمكن أن تساعدك ، ومن يدري ، قد ينتهي بك الأمر باكتشاف شغف جديد.

1. جدد نشاطك مع اليوجا في بالي

الصورة: شترستوك

إذا كنت تبحث عن التخلص من التوتر وإعادة الشحن ، قد تكون اليوجا أفضل صديق جديد لك ، نظرًا لأن ممارسته للجمع بين المواقف الجسدية وتقنيات التنفس والتأمل هي ترياق مثالي للإجهاد العقلي والعاطفي . بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في أخذ هذا الأمر على محمل الجد ، فقد تركت بالي بصمتها كأحد أفضل الأماكن لملاذ اليوجا. إنها 'وجهة الرفاهية' المشهود لها عالميًا حيث يمكنك ممارسة اليوجا في بيئة طبيعية هادئة.

لذلك ، إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو القلق أو تشعر بالتوتر ، فإن كلية الطب بجامعة هارفارد توصي بممارسة اليوغا لتحسين صحتك العقلية. في الوقت نفسه ، يعزز أيضًا رفاهيتك الاجتماعية أثناء تفاعلك مع مجموعة متنوعة من الأشخاص في صفك. إذا لم يكن ذلك كافيًا ، فهل ذكرنا أيضًا أنه تم التصويت على بالي كوجهة سفر مفضلة في العالم في جوائز اختيار المسافرين من تريب أدفايزر في عام 2017؟

الممثلين الذين يبدون أصغر منهم

2. استمتع برحلة العمر على سكة الحديد العابرة لسيبيريا

الصورة: شترستوك

السكك الحديدية العابرة لسيبيريا هو أطول خط سكة حديد في العالم. يمتد عبر 9258 كم من موسكو في غرب روسيا إلى فلاديفوستوك في شرق روسيا. الرحلة عبر روسيا على سكة الحديد العابرة لسيبيريا هي رحلة تأسر الخيال وتبرز باعتبارها رحلة القطارات النهائية. حجمها الهائل يجعل الأمر أكثر إثارة لأي شخص أن يشرع في هذه الرحلة من أجل إجازة سبتية.

مع امتداد روسيا عبر ثلاث مناطق زمنية مختلفة ، لا بد أن تكون كل مدينة روسية فريدة من نوعها وأفضل طريقة لتجربة هذا الجمال هي من خلال الرحلة على 'خط السكك الحديدية العابرة لسيبيريا'. من الواضح ، لا تحصر نفسك في مقصورة القطار فحسب ، بل احرص على الاستمتاع بمشاهدة الكرملين والساحة الحمراء وبحيرة بايكال والبلدة القديمة في سانت بطرسبرغ وياروسلافل. إذا كنت ترغب في المزيد من السفر بالقطار ، يمكنك حتى القفز على 'السكك الحديدية العابرة لمنغوليا' واستكشاف منغوليا المجاورة لروسيا. سيكون من الممتع مشاهدة العروض الجريئة لركوب الخيل بدون سرج ، ومنازل جير التقليدية ، والمناظر الطبيعية الخلابة لصحراء جوبي.

3. سلم أعلى قمة في العالم: جبل إفرست

الصورة: شترستوك

طرق ارتداء الشعر القصير

على ارتفاع 8848 مترًا فوق مستوى سطح البحر ، جبل ايفرست يقف شاهقاً كأعلى جبل فوق مستوى سطح البحر. إنه تقريبًا على ارتفاع إبحار طائرة ركاب نفاثة. في كل عام ، يسافر آلاف الأشخاص إلى التبت ونيبال لمشاهدة هذه الأعجوبة الطبيعية. منذ اكتشافه في عام 1856 ، حاول الكثيرون غزو أخطر جبل في العالم ، لكن نجح البعض فقط.

ومع ذلك ، لا يزال الكثيرون ينجذبون إليها وعلى الرغم من المخاطر التي تنطوي عليها ، فإن مكافأة قهر أعلى قمة في العالم يجب أن تكون مرضية. قد ينبع هذا من الإشباع الهائل الذي يأتي من إتقان شيء هائل للغاية ، ناهيك عن اندفاع الأدرينالين الشديد هذا يجعلك تشعر بأنك على قيد الحياة.

هل نحتاج إلى قول المزيد؟

4. استكشف أوروبا الشرقية على دراجة

الصورة: شترستوك

هل لديك حب لا يموت لركوب الدراجات والمغامرة؟ إذا كان قطع مسافة حوالي 5000 كيلومتر على عجلتين يبدو وكأنه تحدٍ أنت عليه ، إذن استكشاف أوروبا الشرقية على دراجة هو بالتأكيد شيء من شأنه أن يثير إعجابك. يمكنك التفكير في تغطية 10 دول من أوروبا الشرقية التي تشمل بلغاريا وجمهورية التشيك والمجر وبولندا ورومانيا والاتحاد الروسي وسلوفاكيا وبيلاروسيا ومولدوفا وأوكرانيا.

من بين هؤلاء ، يجب عليك أيضًا اختيار جولة بالدراجات حول جمهورية التشيك والمجر ورومانيا وبولندا. تأكد من زيارة مدينة براغ القديمة والمركز التاريخي لمدينة تشيسكي كروملوف في جمهورية التشيك. في كرواتيا ، لا تفوت فرصة زيارة الساحل الدلماسي لشواطئها الرائعة ومدينة دوبروفنيك المحاطة بأسوار رائعة. معسكر اعتقال أوشفيتز في جنوب بولندا هو نظرة تقشعر لها الأبدان على أهوال الهولوكوست ، في حين أن دلتا الدانوب في رومانيا ، وهي أحد مواقع التراث العالمي لليونسكو ، هي منطقة برية نقية. غنية بالتاريخ والثقافة ، لا ينبغي تفويتها. ضع في اعتبارك إحضار طائرة بدون طيار لالتقاط جميع مسارات ركوب الدراجات الجميلة التي أنجزتها وكاميرا الحركة (مثل GoPro) للحصول على عرض من منظور الشخص الأول لرحلتك. ستكون لديك ذكريات تدوم مدى الحياة.

5. قهر كل حديقة وطنية في الولايات المتحدة

الأشياء الجنسية ليقولها لصديقك

الصورة: شترستوك

إن العيش في مدينة الحدائق طوال حياتك شيء ، لكن زيارة المتنزهات الوطنية في الولايات المتحدة شيء آخر. تقدم كل حديقة وطنية من بين 59 متنزهًا هناك منظور مذهل للطبيعة هذا أبعد من أن يفهم سكان المدينة.

الحدائق الوطنية هي الجزء الذي لم يتغير من العالم والذي يخلو من الاستغلال البشري أو الاحتلال وهي وليمة للعيون. من البراكين إلى الأنهار الجليدية ، إلى الكهوف الغامضة والجبال المغطاة بالثلوج ، سترى عجائب الطبيعة معروضة. علاوة على ذلك ، إذا كنت مدمنًا على الأدرينالين ، فإنهم يقدمون ذلك أيضًا الكثير من أنشطة المغامرة ، من تسلق Half Dome في Yosemite إلى تسلق المرتفعات الصخرية لنصب Devils Tower National Monument في وايومنغ إلى الغوص والغطس والعديد من الرياضات المائية الأخرى. يا له من علاج.

ظهر هذا المقال لأول مرة على BankBazaar.sg ، وهو سوق إلكتروني رائد في سنغافورة يساعد المستهلكين على المقارنة والتقدم للحصول على المنتجات المالية مثل بطاقات الائتمان والقروض.