قد يكون التعرق أثناء نومك علامة على وجود مشاكل صحية

إذا كنت تتعرق أثناء نومك ، حتى مع تشغيل مكيف الهواء ، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشاكل صحية أساسية. اكتشف ما هم وماذا يجب أن تفعل

عندما يصبح الطقس أكثر دفئًا ، قد تكون عرضة للتعرق كثيرًا. ولكن إذا كنت شخصًا يستيقظ في الليل وتشعر بالغمر طوال العام ، فقد تكون هناك عدة أسباب لذلك.



يمكن أن يكون التعرق أثناء النوم علامة على مشاكل صحية أكبر. png



الصورة: Cover Media

بدءًا من الأبسط ، قد تكون غرفتك دافئة جدًا ، أو ربما يكون اللحاف أثقل مما ينبغي.



تلاحظ جينيفر كودل ، طبيبة الأسرة الحاصلة على شهادة البورد والأستاذ المساعد في كلية طب تقويم العظام بجامعة روان ، أنه عندما يسألها شباب أصحاء عما إذا كان هذا طبيعيًا ، فمن المرجح أن يرجع ذلك إلى الأسباب البيئية.

في هذه الظروف ، حاول فتح نافذتك ليلاً أو اختيار لحاف أخف - واحد لا يجعلك تشعر وكأنك مستلقٍ في الساونا.

ولكن إذا كنت قد جربت هذا ولم ينجح أي منهما ، فقد يرجع ذلك إلى عوامل أخرى.



يمكن أن تؤدي الأدوية مثل العلاج بالهرمونات إلى التعرق أثناء الليل ، وكذلك بعض أدوية منع الحمل ومضادات الاكتئاب. ستحتاج إلى مراجعة طبيبك أو الصيدلي قبل افتراض ذلك ، ولكن هناك حالات يكون فيها التعرق من الآثار الجانبية للوصفة الطبية.

انقطاع النفس النومي هو سبب محتمل آخر يجعلك تقطر ، خاصةً إذا كان ذلك سببًا معرقًا. يتأثر تنفسك بهذه الحالة ويمكن منع تدفق الهواء لمدة عشر ثوانٍ أو أكثر ، مما قد يؤدي إلى تراكم العرق. جرب علاجات توقف التنفس أثناء النوم إذا كانت خطيرة ، فهناك مشاكل أخرى يمكن حلها إذا تم النظر فيها.

أو يمكن أن يشير إلى أنك مصاب بعدوى ، والسل هو الأكثر ارتباطًا بالتعرق الليلي. إنه مرض معدي متعدد الأنظمة ويمكن أن يكون خطيرًا للغاية إذا لم يتم اكتشافه بسرعة وعلاجه. الأشخاص الذين يعملون في المستشفيات أو المناطق الأخرى التي قد يكون فيها الأشخاص المصابون بالمرض على اتصال وثيق ، مثل دور رعاية المسنين أو ملاجئ المشردين ، هم أكثر عرضة للإصابة به ، مثل المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ومتعاطي المخدرات ومرضى السكر.

قد يرجع التعرق أيضًا إلى الاضطرابات الهرمونية. ورم القواتم والمتلازمة السرطاوية ، وهي أورام تحفز الجسم على إنتاج المزيد من الهرمونات أكثر من اللازم ، قد تكون السبب ، كما هو الحال مع فرط نشاط الغدة الدرقية.

أو ، إذا كنت امرأة ، فقد يكون انقطاع الطمث مرتبطًا بشكل خاص بالهبات الساخنة. إذا كنت تعاني أيضًا من تقلبات مزاجية وجفاف ، فمن المرجح أنك تمر بالتغيير.

في حين أنه من النادر أن يكون التعرق الليلي ناتجًا عن السرطان ، على الرغم من أنك ستعاني من آثار جانبية شديدة أخرى إلى جانب ذلك.

كالعادة ، راجع الطبيب إذا كان تعرقك الليلي مستمرًا ويسبب لك القلق. - تغطية الوسائط