كيفية التعامل مع حسد وسائل التواصل الاجتماعي

قد تبدو منشورات أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي وكأنهم يعيشون حياة رائعة. إليك كيفية التعايش مع حسدك والاستفادة منه.



الصورة: 123rf.com



ذات مرة ، كان من الأسهل بكثير مواكبة الجيران (أو Tans). قد تشعر بالغيرة عندما ترى جارك المعتنى بها جيدًا يتسلق سيارتها الجديدة المصقولة تمامًا ، مع أطفالها الذين يتصرفون بشكل مثالي يهرولون وراءها. ولكن بمجرد أن ينطلقوا ، يكونون قد ذهبوا لهذا اليوم. غيرتك لا تتعدى ذلك.

ومع ذلك ، فأنت اليوم مجبر على مواصلة المشاهدة والعيش بشكل غير مباشر من خلال الحياة الرائعة لأصدقائك. يتم توثيق كل شيء على Instagram / FaceBook / Snapchat ، ويتم فهرسته وفقًا لـ #hashtags.



لا أحد يريد الاعتراف بذلك ولكننا جميعًا قد فعلنا نصيبنا العادل من المطاردة عبر الإنترنت. لا يمكننا تجنب القراءة عن أصدقائنا عند ظهور تحديثات حالتهم في ملف الأخبار لدينا. وفي كثير من الأحيان ، لا يمكننا أيضًا المساعدة في النقر على حساباتهم أو علامات التجزئة الخاصة بهم ، والتمرير عبر تحديثات لأشهر ، والاستمتاع بوجباتهم المذهلة باهظة الثمن في المطعم ، والاستمتاع بأطباقهم الشهية #nomecooked ، والحسد من #nomakeup و # صور غير مصفاة . كيف تبدو مشاركة تبلغ من العمر 40 عامًا #wokeuplikethis الموافقة المسبقة عن علم وتبدو جيدة جدًا؟ لماذا يبدو أطفالهم سعداء للغاية بدلاً من العيب / الشجار مثل أطفالنا؟

كلنا كنا هناك. لا بأس ، ليس هناك عيب في الاعتراف بأننا وحوش خضراء العينين تزداد نيرانًا تقريبًا ، في كل دقيقة ، حيث نقرأ (بلا حول ولا قوة) منشورًا بعد آخر. بدون إعلان حظر كامل لوسائل التواصل الاجتماعي ، لا توجد طريقة يمكنك من خلالها تجنب التعرض للقصف بمثل هذا الكمال المثير للغضب.

ما تراه ليس دائمًا ما تحصل عليه



نعلم جميعًا أننا نضع أفضل ما لدينا فقط على وسائل التواصل الاجتماعي. بعد كل شيء ، نحن مذنبون أيضًا بالتقاط عدة (أو عدة عشرات) من صور سيلفي ، ثم اختيار الصورة المناسبة ، وتعديلها باستخدام الفلتر المناسب وما إلى ذلك ، قبل نشرها. ثم ننتظر حتى تضيء 'الإعجابات'.

لذا ، نعم ، واقعنا مزيف جدًا - تذكر أنه في المرة القادمة التي تقرأ فيها عن حياة أصدقائك. لقد قاموا ، مثلك ، بتنظيم أفضل اللحظات بعناية ، وكلها معروضة بدقة على Instagram.

المدون الآسيوي تشيزي ( www.cheeserland.com ) على وجهي العملة. تعيش Cheesie ، 32 عامًا ، حاليًا في سنغافورة مع زوجها Daisuke Hamaguchi ، الذي أنشأ مؤخرًا فرع سنغافورة لسلسلة صالونات تصفيف الشعر الخاصة به ، Number76 ، في Orchard Gateway.

مدون مشهور كتب الكتاب كيف تكون مدونًا مشهورًا ، تشيزي ترعى طفليها جونيا ، 2.5 سنة ، وساكورا ، ستة أشهر ، بينما كانت تتنقل بين سنغافورة وطوكيو ومسقط رأسها ، ماليزيا ، مع أسرتها.

كيف تجعل وجهك مستديرًا

غالبًا ما يعلق القراء على مدى اندهاشهم من كيفية تعاملها مع كل شيء جيدًا - حتى كتبت مدونة حول 'How Instagram Helps Me Lie' ، أثناء اختبار وظيفة 'Instagram Story' الجديدة. المنشور المضحك مليء بروح الدعابة التي تنتقد الذات والتي تعرض بالتفصيل يومًا في حياتها. ومن المفارقات ، أنها مستوحاة من ملاحظاتها الخاصة لأصدقائها الآخرين الذين لاحظت أنهم يعيشون حياة مثالية على Instagram.

اقرأ أكثر: 5 أخطاء محرجة في وسائل التواصل الاجتماعي يجب تجنبها

وثقت Cheesie يومها ، مضيفة تعليقات ساخرة إلى صور مثل الخضار الجميلة التي تدخل في وجبتها من الكاري الياباني (التسمية التوضيحية: أطهو وجبات رائعة لأولادي كل يوم بتوازن غذائي رائع. إنهم يحبونها. لن تراني أبدًا عندما أنا أطعمهم سرا التونة المعلبة). تم التعليق على Wefie مع ابنها: لقد استيقظت وأنا أبدو هكذا. هاه ، أي مكياج؟ لماذا أضع المكياج عندما أبقى في المنزل طوال اليوم؟

بعد توثيق يومي باستخدام Instagram Story ، أدركت أن هذه ليست الأشياء التي أفعلها كل يوم. كنت متغطرسًا بعض الشيء لأن طعام جونيا عادةً ما يشبه طعام المقصف (بدلاً من ما كنت قد أعددته في ذلك اليوم) ، يتشارك Cheesie. آه ، أنا أفعل ذلك أيضًا! أنا أعرض صورة غير حقيقية للغاية!

لذلك ، قررت التدوين حول هذا الموضوع. كنت أحاول فقط أن أكون ساخرًا بعض الشيء وفي نفس الوقت ، أسخر بلطف من بعض الأمهات اللاتي أعرفهن اللائي يظهرن على وسائل التواصل الاجتماعي. لاقى المنشور استحساناً فاجأها. تلقت عدة رسائل إلكترونية تشكرها على صدقها. لم أكن أعتقد حقًا أن الأمر سيؤثر على الكثير من الناس.

ارتداء الملابس للإنترنت

في الحياة الواقعية ، تعتبر Cheesie نفسها 'سليطة' تمامًا على الرغم من أن الناس يعتقدون أنني أعمل بجد. غالبًا ما تتطلب وظيفتها كمدونة أن ترتدي أحدث صيحات الموضة والمكياج للأحداث البراقة وجلسات التصوير ، لكنها لاحظت أيضًا أن ظهور وسائل التواصل الاجتماعي جعل أي شخص وكل شخص أكثر اهتمامًا بالتباهي بأفضل جوانبهم.

إنها تقول أنه إذا لم يكن لدى الناس أي شخص ، أو أي حسابات على وسائل التواصل الاجتماعي ، للتباهي بها ، فمن المحتمل ألا يرتدوا (أو يصوروا أنفسهم) بنفس القدر.

مستشهدة بنفسها كمثال ، تكشف: مثل ، الآن بينما أتحدث إليكم أثناء إجراء هذه المقابلة عبر الهاتف ، أنا أرتدي PJs وشعري مربوطًا - وهذا هو الشيء الرائع بالنسبة لي.

بينما يحسدها قراءها على كونها أمًا رائعة تمتلك كل شيء معًا ، تشير Cheesie مازحة إلى نفسها باسم 'PokeMom'. وتقول بين رعاية طفل صغير نشط والرضاعة الطبيعية للطفل بشكل حصري ، هناك أشياء أكثر أهمية تتطلب اهتمامها من رعاية حياة Instagram مثالية.

اقرأ أكثر: 8 أشياء ذكية يمكنك قولها عندما يكون شخص ما مزعجًا

إنها تعترف بأن لديها لحظات الوحش ذات العيون الخضراء. إنها تحسد كل مدونة أقرأها لأم يابانية. هؤلاء الأمهات ليسن مؤثرين على وسائل التواصل الاجتماعي. ومع ذلك ، فإنهم يبدون جيدًا جدًا بينما يفعلون كل شيء آخر. في النهاية ، أريد أن أتحدى نفسي لأكون مثلهم.

كيف تكوي قميص بدون حديد

تذكر ، إنها الحياة من خلال العدسة

لذا ، إذا كان بإمكان شخص مثل Cheesie يكسب رزقها ، 'العيش' على الإنترنت ، أن يكشف أن ما نراه هو مجرد سطح ، فهذا درس لنا.

إن عيش حياتنا من خلال عدسة ليس بالأمر السيئ. لقد جعلنا أكثر انسجامًا مع أشياء مثل التقاط صور أفضل وكتابة تعليقات أكثر ذكاءً والتقاط لحظات جميلة يمكننا أن ننظر إليها ونبتسم عندما يرسل لنا Facebook تذكيرًا بعد سنوات.

لقد ساعدتني القدرة على إلقاء نظرة خاطفة على حياة أصدقائي على مواكبةهم بطريقة لم نتمكن من رؤيتها قبل 20 عامًا. الآن ، عندما ألتقي بأصدقاء فقدناهم منذ فترة طويلة ، نلحق بسرعة في أي وقت من الأوقات.

لا شك في ذلك ، لقد جعلتنا وسائل التواصل الاجتماعي أكثر اجتماعية. لكن تذكر أن ما يتم تقديمه عادة ما يكون فقط أفضل الأجزاء. إذا كنت لا تفكر في التقاط صورة لك وتتشاجر زوجك وتنشرها على Instagram ، فلن يفعل أي من أصدقائك ذلك أيضًا. زيجاتهم ليست دائمًا رائعة مثل عشاء الذكرى 600 دولار الذي نشروه للتو.

الحد الأدنى؟ خذ وسائل التواصل الاجتماعي كما هي - إنها اجتماعية ، إنها ممتعة ، لكنها أيضًا وسائط. والجميع يعلم أنه مع وسائل الإعلام ، يجب ألا تصدق بشكل أعمى كل ما تراه.

تعلم من وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك الحسد

حول كل ذلك إلى شيء بناء.

# 1 يبدو أن صديقتك دائمًا تنظم أكثر الحفلات روعة لأطفالها.

ما يجب القيام به: التقط نصائح حول كيفية عملها في الديكور أو المكان الذي تقيم فيه الحفلات ، لحفلة tyke التالية. أيضًا ، لا تفترض أنها فعلت كل شيء بنفسها. ربما استعانت ببساطة بمخطط حفلات رائع. اطلب منها الاتصال. هناك ، تم فرز الطرف التالي.

# 2 تشعر بالغيرة تمامًا من صور العطلات الرائعة التي تظهر في ملف الأخبار الخاص بك.

يجب على الفتاة أن تلاحق الرجل

ما يجب القيام به: احصل على دورة تدريبية مكثفة مدتها 15 دقيقة حول التصوير عن طريق فحص ماذا وكيف قام أصدقاؤك بالتقاط صورهم. ثم Google أو Youtube التصوير الفوتوغرافي البسيط للعطلات لالتقاط المفاهيم الأساسية. في كثير من الأحيان ، لا يتطلب الأمر سوى بضع دقائق أخرى للحصول على تلك الصورة الجميلة. اجعل من المعتاد عدم النقر بشكل أعمى ، ولكن بذل بعض الجهد في تأطير اللقطة. قبل أن تعرفه ، ستكون أنت من ينشر صور العطلات الرائعة.

# 3 صور بنتو محلية الصنع التي صنعها أصدقاؤك لحقائب غداء أطفالهم لك الاطفال غيورون

ليس من الصعب حقًا صنع kawaii bento ، إذا كنت تعرف كل الاختصارات. اطلب من صديقك مشاركة وصفاته أو البحث عن أفكار عبر الإنترنت. تسوق في Daiso للحصول على مواهب بينتو اللطيفة (والرخيصة). ابدأ ببطء. استهدف صنع بنتو واحدة فقط في الأسبوع ، واستخدم المكونات المعدة مسبقًا لتوفير الوقت. على سبيل المثال ، يمكن شراء أوراق المعجنات لعمل عجينة السجق ، بدلاً من عجن العجين بنفسك ، في غضون 15 دقيقة. فقط افعلها في الليلة السابقة وقم بتسخينها في الميكروويف في الصباح لتناول إفطار جونيور ، بالإضافة إلى علاج في فترة الراحة.