هل تخرب علاقتك وتدفعه بعيدًا (دون أن تعرف ذلك)؟

لن تفسد الأمور مع رجلك عن قصد ، لكن هل يمكنك دون قصد إبعاده أو دفعه بعيدًا عنك؟ فيما يلي ثمانية سلوكيات يجب الانتباه إليها

كيفية تحمل المسؤولية أثناء ممارسة الجنس



الصورة: 123rf.com



1. أنت تسمح لمخاوفك بالتغلب عليك

نشعر جميعًا بعدم الأمان من وقت لآخر. ولكن إذا تركت عدم الأمان لديك يتحكم في كيفية تفاعلك مع رجلك ، فقد يضر ذلك بعلاقتك. على سبيل المثال ، عندما تكون في الخارج مع صديقك وتلاحظه يلقي نظرة خاطفة على امرأة أخرى ، هل تبالغ في رد فعلك وتفجره بشكل غير متناسب؟ يقول جوش * ، المحامي البالغ من العمر 32 عامًا ، إن زوجته السابقة كانت ستلتقطه عندما تمسك به وهي تنظر إلى نساء أخريات: كانت ستغضب مني حقًا ، وتقول لي إنها لم تكن جذابة بما يكفي بالنسبة لي وتتهمني من خيانتها لها مع فتيات أخريات. كانت تقفز إلى بعض الاستنتاجات المجنونة. لكن ليس الأمر كما لو كنت أخلع ملابس هؤلاء النساء بعيني أو حتى أفكر في ممارسة الجنس معهن! أنا مجرد رجل بصري. يعد إلقاء نظرة خاطفة على النساء الأخريات أمرًا طبيعيًا بالنسبة لمعظم الرجال وفي كثير من الحالات غير ضار تمامًا. تحدث رد فعل صديقتي السابقة كثيرًا عن عدم ثقتها بي بالإضافة إلى مخاوفها. بعد فترة ، بدأ سلوكها يطفئني وتسبب لي في الوقوع في حبها.



2. لن تدع حتى أصغر القضايا تذهب

لقد سمعت المقولة: لا تتعرق من الأشياء الصغيرة. هذا ينطبق على العلاقات أيضا. إذا تمسكت بالقفزات ووجدت صعوبة في مسامحة شريكك على أخطائه ، فكيف ستمضي قدمًا وتعمل على بناء علاقة قوية ومستقرة؟ تقول المعلمة ماركوس البالغة من العمر 32 عامًا: لقد كرهت صديقتي السابقة عندما حضرت إلى المواعيد متأخرة حتى بضع دقائق ، إذا نسيت أن أفعل شيئًا أخبرتها أنني سأفعله أو إذا اضطررت إلى إلغاء أو تأجيل الخروج معها في اللحظة الأخيرة بسبب العمل أو لأسباب عائلية. لم تتركني أفلت من الخطاب أبدًا ، ولكن الأسوأ من ذلك أنها تذكرني بهذه 'الأخطاء' في كثير من الأحيان بدلاً من مجرد تركها تذهب. شعرت أنني كنت مسؤولة عن غضبها واستيائها وأدركت أنني لا أستطيع الحفاظ على العلاقة على المدى الطويل.



3. أغلقت شريكك أثناء الجدال

هل سبق لك أن ابتعدت عن جدال مع رجلك بينما كان في منتصف الحديث ورفضت ببساطة الاستماع إلى وجهة نظره؟ يعد التواصل أمرًا حيويًا في أي علاقة ، لذلك من خلال إغلاق شريكك ، فإنك تمنع علاقتك من الازدهار وأن تكون في أفضل حالاتها. تذكر أيضًا أن التواصل هو طريق ذو اتجاهين. بينما لا أحد يحب الجدال أو المواجهة ، من الأهمية الاستماع بقدر أهمية الاستماع إليه. لا يمكن أن يحدث الاتصال الفعال إلا عندما يبذل كلا الشريكين جهدًا للاستماع إلى بعضهما البعض ومناقشة مشاكلهما معًا.

4. تتوقع أن يعرف رجلك ما تريده وتحتاجه

إذا لم تطلب ما تريد ، فكيف تحصل عليه؟ لا يمكنك أن تتوقع من رجلك أن يقرأ أفكارك أو يتوقع احتياجاتك ، لذلك إذا شعرت أنه لا يقوم بدوره لإنجاح علاقتك ، فلا تخف من التحدث. لورانس * ، كاتبة تبلغ من العمر 30 عامًا ، تشارك سبب أهمية ذلك: كنت على علاقة طويلة الأمد مع امرأة لم تخبرني أبدًا كيف شعرت أو ما تحتاجه. لقد تركت دائمًا لمعرفة ما كان يدور في ذهنها ، وبالطبع ، نصف الوقت الذي كنت مخطئًا فيه. ليس من المستغرب إذن أن علاقتنا لم تدم. كانت ستغضب مني لعدم قدرتها على قراءة رأيها وأنا بدوري أشعر بالإحباط بسبب عدم قدرتها على الانفتاح معي. في النهاية لم نتمكن من إنجاحها. أنا الآن مع امرأة ليس لديها أي مخاوف من إعلامي عندما لا تسير الأمور على ما يرام.

5. أنت تركز أكثر على الخطأ بدلاً من التركيز على ما هو صحيح

لا توجد علاقة مثالية ، ولكن إذا كنت تفكر في كل ما هو خاطئ بها أو تتوقع دائمًا الأسوأ ، فأنت تدعو فقط إلى المزيد من السلبية. بدلاً من التركيز على تلك الجوانب من علاقتك التي يمكن أن تؤدي إلى التحسين ، انظر إلى كل الأشياء أنت سعيد مع. بدلاً من تسليط الضوء على ما يمكن أن يفعله رجلك بشكل أفضل ، أشر إلى ما يفعله بشكل صحيح. إذا ركزت أكثر على نقاط القوة في علاقتك ، فستجد قريبًا أن لديك القليل لتشتكي منه وتشعر بعدم الرضا عنه ، والمزيد للاحتفال به والشكر له.

كيفية إزالة تجعيد القميص في العمل

6. تقارن شريكك بالرجال الآخرين

لقد عاملني صديقي السابق بشكل أفضل بكثير ، وأتمنى أن تكون مثل الرجال الآخرين الذين اعتدت عليهم حتى الآن ، وإذا كان صديقي الأخير يمكنه فعل ذلك ، فلا أرى سببًا في عدم قدرتك على ذلك ... إذا كنت قد نطقت بهذه العبارات من قبل رجلك ، فقد تعرض علاقتك للخطر. يشارك دانيال * ، مدير فندق يبلغ من العمر 35 عامًا ، قصته: ذات مرة ، واعدت امرأة قارنتني بكل شخص آخر كانت تعرفه. بالطبع ، كانوا جميعًا أفضل مني ، في رأيها ، مما جعلني أشعر أنني لا أستطيع فعل أي شيء بشكل صحيح. لم أكن أكسب الكثير من المال ، ولم أكن حسنة المظهر أو ذكية كما كانت ، ولم أكن أعرف كيف أرضيها بالطريقة التي فعلوها. كانت محاولة الارتقاء إلى مستوى توقعاتها مرهقة. في النهاية ، دعوتها إلى الإقلاع عن التدخين لأنني أدركت أنه إذا لم تستطع أن تقبلني كما كنت ، فلن أستطيع أبدًا أن أجعلها سعيدة.

كيفية الحصول على وجه أكثر حدة

7. أنت تبالغ في تحليل كل شيء

قراءة الكثير في نصوص الرجل وإعادة المحادثات معه في رأسك لمحاولة فك ما كان يقصده حقًا ... هذه ليست فقط غير صحية عاطفيًا ؛ يمكنهم أيضًا دفع صديقك بعيدًا والتسبب في حدوث شقاق في علاقتك. يقول جوزيف * ، وهو مدير مالي يبلغ من العمر 38 عامًا ، إن زوجي السابق كان ينشغل بشأن شيء قلته أو أفعله ، ثم أقاتل معي بشأنه بعد ذلك. بدلاً من أن تسألني عما قصدته ، كانت قد ابتكرت تفسيرها الخاص ثم أصابت نفسها بالقلق من ذلك. أدى هذا إلى خلق الكثير من الحجج غير الضرورية بيننا وفي النهاية قررنا أنه كان هناك الكثير من العمل الشاق للبقاء معًا.

8. تتراجع عن أن تكون على طبيعتك

كيف يمكن لشريكك التواصل معك إذا أخفيت أجزاء من نفسك أو تظاهرت بأنك كل شيء بخلاف ما أنت عليه بالفعل؟ يقول جوناثان * أن علاقته السابقة لم تدم لأن صديقته السابقة لم تسمح له بالتعرف على حقيقتها. لقد انجذبت إليها جسديًا منذ البداية ، ولكن بمجرد أن تلاشى ذلك ، وجدت أن العلاقة من الصعب أن تستمر لأنه كان هناك القليل جدًا من الانجذاب العاطفي ، كما يقول الطاهي البالغ من العمر 32 عامًا. لم تنفتح لي أبدًا وكانت تتظاهر بأنها تحب شيئًا لمجرد أنني فعلت ذلك. بعد شهرين ما زلت غير متأكد من أنني أعرفها على الإطلاق. حتى أن بعض أجزاء منها بدت مزيفة. لقد وجدت أن ذلك كان بمثابة منعطف لذلك أنهيت الأمور معها.

* تم تغيير الأسماء.