8 أسباب تجعلك تستمني في دورتك الشهرية

هل تعانين دائمًا من تقلصات الدورة الشهرية السيئة؟ لا يمكن للاستمناء فقط أن يساعد في تخفيف الألم ، ولكن هناك أيضًا الكثير من الفوائد الأخرى عندما يكون لديك Big O خلال دورتك الشهرية

أسباب ممارسة العادة السرية في الدورة الشهرية

عندما تكون ملتفًا على السرير مع زجاجة ماء ساخن مضغوطة على معدتك خلال ذلك الوقت من الشهر ، فقد يكون الحصول على هزة الجماع هو آخر ما يخطر ببالك. ومع ذلك ، قد تكون العادة السرية في الواقع الشيء الوحيد الذي سيجعلك تشعر بالسعادة ويصرف عقلك عن الألم.



وفقا لدراسة قام بها جامعة شارلوتسفيل ، وجد أن المشاركات الإناث يستمتعن بالاستمناء أكثر عندما كن في فترة الحيض مقارنة بالمراحل الأخرى من الدورة الشهرية. يمكن أن يساعد فعل المتعة الذاتية أيضًا في تخفيف بعض الانزعاج الذي تشعر به خلال دورتك الشهرية. حريص على معرفة المزيد؟ فيما يلي ثمانية أسباب تجعلك تستمني في دورتك الشهرية.



8 أسباب تجعلك تستمني في دورتك الشهرية ، ربما تشعرين بالإثارة أكثر من الصورة المعتادة

هل تجدين نفسك أكثر سهولة في الإثارة خلال دورتك الشهرية؟ وفقا لبحث قام به جامعة شيكاغو ، هناك مرحلة مدتها ستة أيام خلال الدورة الشهرية للمشاركين عندما بدا الدافع الجنسي لديهم أعلى وتزامن ذلك مع نفس الإطار الزمني لدورتهم الشهرية. قد يكون هذا بسبب أن مستويات هرمون التستوستيرون لدينا أعلى قليلاً من المعتاد مما يؤثر على الرغبة الجنسية لدينا. لم تجد النساء في الدراسة أنفسهن يشعرن بالنشاط الجنسي فحسب ، بل كان لديهن المزيد من التخيلات الجنسية أيضًا. نظرًا لأنك من المحتمل بالفعل أن تكون قيد التشغيل ، فلماذا لا تسعد نفسك بتلبية احتياجاتك؟

Micha Nowicki / 123RF.com يمكنك الحصول على صورة أقوى وأطول هزات الجماع

إذا كنت تريد التجربة أفضل هزات الجماع ، قد تكون العادة السرية أثناء الدورة الشهرية طريقة جيدة للقيام بذلك. إلى جانب زيادة الرغبة الجنسية لديك ، يمكن أن تؤدي مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة أيضًا إلى زيادة هزات الجماع الشديدة والممتعة. يمكن للتغيرات في مستويات الهرمونات أن تجعلك أنت وأجزاء سيدتك أكثر حساسية وتزيد من الإحساس بالنشوة الجنسية لديك. وما فترة الدم التي قد تجدها رديئة؟ يوفر تزييتًا إضافيًا مما يجعل الاستمناء أكثر متعة.



يمكن أن تساعد آنا دينيسوفا / 123RF.com هزات الجماع في تقليل صورة تقلصات الدورة الشهرية

هل تخشى حدوث الدورة الشهرية بسبب تقلصات الدورة الشهرية السيئة؟ الخبر السار هو أن العادة السرية يمكن أن تساعدك على تخفيف بعض الألم. عندما تسعد نفسك وتصل إلى النشوة الجنسية ، فإن ذلك سيحسن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. يمكن أن تساعد زيادة تدفق الدم وإفراز الجسم لهرمون الأوكسيتوسين أثناء النشوة الجنسية على تخفيف الألم بشكل طبيعي. إذا كانت هزات الجماع يمكن أن تقلل الألم ، فمن الجيد بالتأكيد أن يكون لديك المزيد منها لتخفيف انزعاجك!

primagefactory / 123RF.com سوف تنام صورة أفضل

يمكن أن يؤدي الاستمناء إلى إطلاق مواد كيميائية تسمى الإندورفين والتي تساعدك على الاسترخاء. يمكن أن يخلق هرمون الأوكسيتوسين أيضًا تأثيرًا مهدئًا ويسبب لك الشعور بالنعاس بعد بلوغ الذروة. إذا كنت تواجه صعوبات في الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل ، فقد يكون الحصول على هزة الجماع طريقة جيدة للحصول على قسط ثمين من النوم.

Pei Ting Hung / RF123.com التنظيف سهل الصورة

لا تقلق بشأن إحداث فوضى. هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها لتقليل عملية التنظيف. يمكنك ارتداء سدادة قطنية أو كأس الحيض والتركيز على تحفيز البظر بحيث يكون هناك الحد الأدنى من السوائل. وإذا كنت تفضل الإيلاج المهبلي ، فلا داعي لتجنبه. ما عليك سوى القيام بذلك في الحمام حتى تتمكن من التنظيف بسهولة بعد ذلك أو الاستلقاء على منشفة عندما تكون على السرير.



كيفية تقليم الحاجبين بالموس

من الجيد أيضًا استخدامه ألعاب جنسية - قم بتغطيته بالواقي الذكري لتنظيفه بسهولة أو اغسله بالماء والصابون قبل الجلسة وبعدها. من الجيد أيضًا تحضير المناديل ومناديل الأطفال المبللة مسبقًا بحيث يمكنك الوصول إليها بسهولة عند الانتهاء.

Siam Pukkato / RF123.com إنه شكل رائع من أشكال الرعاية الذاتية

عندما تكون في دورتك الشهرية وتشعر بالإحباط ، قد ينتهي بك الأمر في مشاهدة عرضك المفضل وأنت تتعرق بشكل مريح أثناء تناول الطعام المريح. إذا كان هذا لا يزال غير ناجح ، فلماذا لا تنغمس في بعض المتعة الذاتية لمطاردة البلوز بعيدًا؟ يمكن أن يساعد الإندورفين الذي يتم إطلاقه خلال النشوة الجنسية على تحسين حالتك المزاجية والتخلص من التوتر. يمكن أن يعزز ثقتك بنفسك ويجعلك تشعر بمزيد من الجنس إذا كنت تشعر بالضعف وعدم الجاذبية.

paulphoto / RF123.com لا توجد صورة آثار جانبية سلبية

لن يؤثر الاستمناء في دورتك الشهرية بأي شكل من الأشكال أو يسبب أي آثار جانبية سلبية. في الواقع ، تعتبر العادة السرية نشاطًا طبيعيًا وصحيًا يمكن القيام به كل يوم. ما عليك سوى ممارسة النظافة الشخصية للحيض وغسل يديك وألعابك قبل استخدامها وبعدها. تأكدي أيضًا من تنظيف أعضائك الحميمية بشكل صحيح لأنك ستكونين أكثر عرضة للإصابة بالعدوى أثناء الدورة الشهرية.

belchonock / RF123.com إنها أفضل من الصورة الجنسية للدورة الشهرية

إذا كنت تشعر بالخجل ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية ، يمكن أن يساعدك اللعب مع نفسك على أن تكون مرتاحًا وتتخلى عن نفسك بينما تستمتع بوقتك. كما أنه أكثر أمانًا - فلا داعي للقلق بشأن الحمل أو الإصابة بعدوى منقولة جنسيًا من شريكك. في نهاية اليوم ، أنت الأكثر دراية بجسمك ، وأفضل شخص يمنح نفسك هزة الجماع عندما تشاء.

كاسبارس جرينفالدس / RF123.com