7 فوائد للصبار ربما لم تكن على دراية بها

هناك ما هو أكثر من علاج حروق الشمس



الصورة: 123rf



صُنع الصبار على أنه 'نبات الخلود' من قبل المصريين القدماء لسبب وجيه. تم تقديره بشكل كبير بسبب العديد من الفوائد الصحية والخصائص العلاجية. مع أكثر من 200 مكون نشط مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ، أصبح الصبار مكونًا رئيسيًا في صناعات مستحضرات التجميل والأدوية والغذاء اليوم. فيما يلي بعض الفوائد السبع المذهلة للصبار التي يمكنك جنيها.

يرطب البشرة



الصورة: 123rf

بصفته مرطبًا طبيعيًا ، يعد الصبار مكونًا شائعًا في العديد من مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة. إنه مليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعمل على ترطيب بشرتك وتنعيمها دون انسداد المسام. يمكنه مكافحة الجلد الجاف والمتقشر دون ترك طبقة دهنية ، مما يجعله مناسبًا لجميع أنواع البشرة. مع أكثر من 99 في المائة من محتوى الماء ، فمن المؤكد أنه سيوفر لبشرتك الترطيب الذي تحتاجه. يمكنك وضع جل الصبار النقي على بشرتك مباشرة - قد تشعر أنه لزج في البداية ولكن دع كل العناصر الطيبة تنقع في بشرتك!



يقلل من حب الشباب ويزيل العيوب

الصورة: 123rf

بدلًا من التقاط البثور ، جرب وضع القليل من الصبار بدلًا من ذلك. بفضل الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات ، يمكن أن يمنع الصبار الالتهابات التي تنجم عن حب الشباب. يحتوي الصبار أيضًا على مواد تؤدي إلى تجديد الخلايا الجديدة ، وتسريع عملية الشفاء لمنع الندبات وإزالة الشوائب. وفقًا لبحث أجرته جامعة Mazandaran للعلوم الطبية ، فإن هلام الصبار قادر على تحسين حب الشباب بشكل كبير. تظهر دراسات أخرى أجراها مستشفى جامعة سيول الوطنية أن هلام الصبار يقلل التجاعيد ويحسن مرونة الجلد ، مع زيادة إنتاج الكولاجين لتحسين الحالة العامة للبشرة.

العناية بالشعر

الصورة: 123rf

نظرًا لأن الصبار يحتوي على مستوى pH في نفس النطاق مثل الشعر الصحي ، فإنه يمكن أن يساعد شعرك وفروة رأسك على الحفاظ على قوتهما من خلال استعادة مستويات الأس الهيدروجيني المثالية. ستنشأ العديد من مشاكل الشعر إذا انخفضت مستويات الأس الهيدروجيني عن النطاق الصحي. يمكن أن يؤدي تطبيق الصبار على شعرك أيضًا إلى تكوين طبقة واقية ضد الملوثات ، مما يسمح لشعرك وفروة رأسك بالبقاء منتعشة ومرطبة. ستساعدك خصائصه المضادة للالتهابات والمهدئة على الحفاظ على فروة رأس صحية وإبعاد قشرة الرأس.

أشياء رائعة للشراء من دايسو

حافظ على صحة الفم

الصورة: 123rf

حسب دراسة نشرت في المجلة طب الأسنان العام ، جل الأسنان الذي يحتوي على الألوفيرا له نفس فعالية ماركات معجون الأسنان المتوفرة تجارياً في قتل البكتيريا التي تسبب أمراض الفم. في الواقع ، هو أكثر ملاءمة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الأسنان واللثة لأنه على عكس معجون الأسنان العادي ، فهو لا يحتوي على عناصر كاشطة.

كيف تتخلصين من طعام الرضيع بسرعة

يلطف الحروق الطفيفة

الصورة: 123rf

إن الصفات المرطبة والشفائية للصبار تجعله علاجًا طبيعيًا عندما يتعلق الأمر بتهدئة الحروق الطفيفة. سيكون قادرًا على تخفيف الألم وشفاء الجلد من الحرق. وفقًا لدراسة أجرتها جامعة Naresuan من تايلاند ، فإن الألوة فيرا قادرة على تقليل وقت الشفاء من الحروق الطفيفة بتسعة أيام مقارنة بالأدوية المعتادة.

يحسن الهضم

الصورة: 123rf

بفضل مكوناته المضادة للالتهابات والملينات ، فإن الصبار قادر على المساعدة في الهضم. وفقا لمقال في المجلة الهندية للأمراض الجلدية تساعد الإنزيمات الموجودة في الصبار على تكسير السكر والدهون بينما تعد المعادن ضرورية لعمل مسارات التمثيل الغذائي المختلفة. كما أنه يساعد في الحفاظ على مستويات الأس الهيدروجيني في معدتك لعملية هضم صحية. قد يعني الجهاز الهضمي الصحي أيضًا حركات الأمعاء الصحية ، مما يقلل من أعراض الإمساك أو الإسهال.

تقوية جهاز المناعة

الصورة: 123rf

يمكن أن تساعد المعادن والفيتامينات التي لا تعد ولا تحصى في الصبار على تعزيز مناعتك. تساعد مكوناته المضادة للالتهابات على تحفيز جهاز المناعة لقتل العدوى. يمكنك الحصول على دفعة سريعة وبسيطة لصحتك عن طريق استهلاك 20 مل من عصير الصبار مع كوب من الماء يوميًا قبل وجبتك الأولى. ومع ذلك ، نظرًا لأن العصير يعمل كملين ، فقد لا يكون مناسبًا للجميع ، لذا استشر خبيرًا طبيًا قبل جعله جزءًا من نظامك الغذائي.

تم نشر هذه المقالة لأول مرة في شكل .