6 نصائح للبقاء على قيد الحياة للأزواج في علاقة طويلة المدى

في حين أن هذا صحيح ، فإن الغياب يجعل القلب أكثر ولعًا ، عندما تعيش حياتين مختلفتين وتفصل بينهما أميال ، ستحتاج إلى القيام بأشياء معينة لمنع اللهب من التلاشي

الائتمان: 123rf



سواء كانت مهنة أو عائلية أو مجرد سفر ، في بعض الأحيان تعترض الحياة الطريق وتفصلنا عن شريكنا. مهما كان الموقف ، فإن علاقة المسافات الطويلة (LDR) هي رحلة صعبة للشروع فيها.



كثير من الناس يجربون LDR وللأسف ، ينهون العلاقة خلال فترة انفصالهم عن بعضهم البعض لأنهم يجدونها صعبة للغاية. هذه للأسف نتيجة مشتركة للعديد من LDRs. ومع ذلك ، هناك أيضًا العديد من حالات الأزواج الذين ظلوا أقوياء لسنوات عديدة يعيشون على بعد أميال وحتى يعيشون في مناطق زمنية مختلفة.

إذا كنت على علاقة طويلة المدى أو كنت مضطرًا إلى التفكير في الأمر من أجل مستقبلك ، فلا تقلق. المسافة لا تعني أن علاقتك محكوم عليها بالفشل. في الواقع ، يمكن أن يقوي اتصالك أكثر مما كنت ستحصل عليه إذا كنت تعيش بالقرب من بعضكما البعض.



للتأكد من بقائك على قيد الحياة ، بل وتزدهر ، في LDR الخاص بك - اتبع هذه النصائح ذات الخبرة:

1. دائما قول ليلة سعيدة وصباح الخير عبر الرسائل النصية

يبدو الأمر غريبًا ، لكن الحفاظ على آداب العلاقة 'الطبيعية' يمكن أن يعزز علاقتك خلال LDR. تأكد دائمًا من إرسال الرسائل النصية (أو الاتصال ، إذا استطعت) لتمنى لبعضكما ليلة سعيدة وصباحًا سعيدًا قبل الذهاب إلى النوم ، وعندما تستيقظ.

هذا أمر حيوي بشكل خاص لأولئك الذين يعيشون في مناطق زمنية مختلفة.



الاستيقاظ على نص ليلة سعيدة ، أو معرفة أنه يذهب إلى الفراش ويستيقظ على رسائل صباح الخير الخاصة بك ، سيجعلكما تشعران وكأنكما موجودان لبعضكما البعض ويساعد في إضافة تلك 'الحياة الطبيعية' المألوفة إلى علاقتكما.

2. حاول إجراء مكالمة فيديو يوميًا ، إن لم يكن كل يومين

هذا أمر صعب إذا كنت في مناطق زمنية مختلفة. قد تكون متقدمًا أو متأخرًا عن الشخص العزيز عليك بثماني ساعات ، مما يعني أنك تستيقظ بمجرد ذهابه إلى الفراش. يحتاج كلاكما إلى التركيز على العمل أثناء النهار وبالطبع ، كلاكما يرغبان في الاسترخاء بعد العمل أيضًا.

إذن ، متى أو كيف تقطع وقتًا ممتعًا لمكالمة الفيديو؟

تلعب مكالمات الفيديو دورًا مهمًا في الحفاظ على قوة LDR. يمكنك بسهولة إنكار وجود بعضكما البعض وحتى نسيان أهمية بعضكما البعض عندما لا ترى بعضكما البعض بشكل مرئي لفترة من الوقت. لذلك هذا هو ثاني أفضل شيء.

ناقش أفضل وقت لمكالمة الفيديو ليناسب كلا الجدولين. ربما حان وقت تناول الوجبات - استراحات الغداء والعشاء؟ حاول أن تجد وقتًا ، لمدة 30 دقيقة على الأقل ، يمكنك فيهما أن تولي كل منهما اهتمامًا كاملاً.

سيؤمن الاتصال بينكما ويحافظ على هذا الشعور المألوف لديكما عندما تكونان حول بعضهما البعض.

3. إدارة مشاعر عدم الأمان الخاصة بك أو الغيرة عند الانفصال

هذا هو biggie ، الغيرة أو جنون العظمة الذي يأتي مع LDR. يعد الابتعاد عن من تحب أمرًا صعبًا للغاية على مشاعرك بشكل عام ، ولكنه يرتفع بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بقضايا الثقة أو الغش.

حتى لو كنت تثق بنسبة 110 في المائة في شريكك ، فسوف يخطر ببالك في مرحلة ما أنه قد تكون هناك امرأة أخرى تلفت نظره ، أو العكس.

أفضل طريقة للتعامل مع هذا هو وجها لوجه ولكن بهدوء. إذا كانت لديك ميول عاطفية ، فحاول ألا تنفجر مع شريكك وبدلاً من ذلك عقلاني مع نفسك أولاً. بعد ذلك ، يمكنك التحدث إلى شريكك وشرح أفكارك فقط.

من المحتمل أن يضحك ويهدئك على الفور ، أو يتحدث معك حتى تنسى ما كنت تشعر به من قبل.

انظر أيضًا: 7 نصائح اتصال من شأنها أن تعزز زواجك

4. خطط لرحلات منتظمة لرؤية بعضنا البعض

كيف تبهر رجلك في السرير

هذا أمر أساسي ، ولكن يمكن التغاضي عنه خاصة عندما يكتسحك العمل أو الأمور الأخرى ويصبح من الصعب قضاء بعض الوقت. ومع ذلك ، فإن الالتزام برحلات مخططة (منتظمة أو حتى رحلات متقطعة) لمستقبلك سوف يربطكما معًا.

يمنحكما شيئًا للعمل من أجله ، على المدى القصير ، ويمكنكما التحمس لوضع خطط عندما تكونان معًا مرة أخرى. حتى لو كانت عطلة نهاية أسبوع طويلة أو سبعة أيام فقط - فسيكون الأمر يستحق ذلك.

5. نقدر وقت فراغك وتعلم الاستمتاع به

نظرًا لأنك في حالة حب وأن شريكك ليس في متناول يدك ، يمكنك بسهولة أن ينتهي بك الأمر إلى الشعور بالوحدة والبؤس والتركيز على هذا الغياب كل يوم ، وقضاء كل ساعة يقظة في فحص هاتفك للتواصل مع صديقك الحميم.

هذا جيد ، إلى حد ما ، ولكن تأكد من أنك تجعل نفسك سعيدًا وتزيد من وقتك بمفردك. سواء كنت تمارس دروسًا في اللياقة البدنية ، أو تتعلم هواية جديدة أو تستقر فقط مع كتاب جيد على الأريكة (أو تشاهد حفلة Netflix ، natch) ، فأنت بحاجة إلى الاستمتاع بوقتك الفردي.

لا تجعل وجوده ، أو نقول الغياب ، هو الجزء الأساسي من حياتك اليومية. في الواقع ، يمكنك رؤية LDR هذا على أنه إيجابي! إنه يوفر الوقت لاستكشاف ما تستمتع به ، وما تحبه ، وما الذي يجعلك سعيدًا ، وسيمنحك ذلك المزيد من الحديث عنه في المرة القادمة التي يتصل فيها.

6. احتضان الرسائل الجنسية

لا نعني أنك بحاجة إلى إرسال عراة كاملة لبعضكما البعض طوال اليوم ، كل يوم (على الرغم من أنك إذا فعلت ذلك فلن يكون هناك حكم هنا). يمكن أن تكون الرسائل النصية مجرد كلمات - كلمات بذيئة - تثير حماسة بعضنا البعض.

لماذا هذا مهم؟ في LDR ، يكون الجانب الجسدي والجنسي من علاقتك محدودًا ، إن لم يكن غير موجود. مثل هذا الاهتمام الجسدي هو جزء مهم حقًا من حياة الزوجين ولا ينبغي تجاهله لمجرد أنه من المستحيل تحقيقه جسديًا.

يمكنك الحفاظ على التألق هناك عن طريق إرسال الرسائل الجنسية لبعضكما البعض أو حتى مكالمات الفيديو المشاغبين معًا خلال الفترات التي انفصلا فيها. إنه لا يجعلكما تشعران بالارتباط بالآخر فحسب ، بل إنه يبني أيضًا الإثارة الجنسية بحيث عندما ترى بعضكما مرة أخرى مرة أخرى ، يبدو الأمر وكأنه مرحلة شهر العسل.