6 أسرار للتوافق مع زوجك

انظر إلى ما وراء أخطاء Hubby وتخلص من إحباطاتك لبناء علاقة أكثر سعادة.



الأزواج السعداء يختبرون كل الأذى والصداع الذي يشكل جزءًا من أي علاقة ، لكنهم طوروا طريقة للتواصل مع بعضهم البعض من شأنها تأجيج العلاقة الحميمة والحفاظ عليها ، على الرغم من مشاكلهم. فيما يلي أهم الدروس التي يجب أن تتذكرها من أجل سعادتك الخاصة إلى الأبد.



يعرف الأزواج السعداء أن الأمير تشارمينغ وسندريلا تقاتلوا على القنوات التلفزيونية.
تمر الأزواج السعيدة بمراحل عندما ينظرون إلى بعضهم البعض على أنهم محيرون ومملون وحتى بغيضون. ولكن لمجرد شعورك بالقتل المعتدل تجاه شخص ما لا يعني أنك لا تحبه!

يقول العديد من الأزواج إن أكبر صراعهم مع الحب - والنصر النهائي - كان إعادة ضبط توقعاتهم (الساذجة). كنت أعتقد أن الحب يعني أنني لن أشعر بالوحدة أو الخوف أو عدم الرضا أو حتى التعاسة مرة أخرى ، تضحك هانا ، 28. يا لها من قصة خرافية. نشهد أنا وزوجي عدم الانسجام في بعض الأحيان ، لكنه جزء من النسيج الغني لحبنا. وقد ساعدنا هذا الموقف على تطوير الصبر والثقة والاعتماد على النفس العاطفي لتجاوز البقع الصعبة.



العلاقات تمر عبر مراحل. بمجرد أن يزول الشعور بالبهجة وتدرك أن زوجك ليس مثاليًا ، يجب أن تكون قادرًا على التفاوض معه ومعرفة نقاطه الجيدة والسيئة. عليك أن تتعلم الاستماع ، بدلاً من الاعتماد على كل شيء متوهج إلى الأبد.

الأزواج السعداء يتحولون القتال إلى شكل من أشكال الفن (ويستمتعون بالتعويض بعد ذلك).
لا يوجد شيء مثل العلاقة الحميمة التي لا تنطوي على صراخ في بعض الأحيان. الصفوف لا تعني أنك لا تهتم ، إنها تعني أنك تهتم.

تظهر الأبحاث أن ما يبقي الأزواج معًا أو يفككهم ليس مقدار حبهم لبعضهم البعض أو ما إذا كانوا يتمتعون بحياة جنسية جيدة ، ولكن كيف يتعاملون مع مشاكلهم. يستخدم الأزواج السعداء الاحتكاك العاطفي كشكل من أشكال التواصل. يعملون كفريق. لا يعلقون في طريقي أو بأي حال من الأحوال الفاسقة. يجدون طريقنا.



لن يتم حل جميع المعارك ، كما يحذر كريس ، 29 عامًا ، مدرس. أحيانًا نتجادل وأحيانًا نقبل خلافاتنا ونتفاوض.

الأزواج السعداء يعبدون ويغضبون ثم يغفرون.
التسامح والنسيان ضروريان ليكون الزوجان سعداء. إذا كان بإمكانك أن تقول لزوجك ، أنا آسف حقًا لأننا خاضنا تلك المعركة ، فأنت تتخذ خطوات تجاه التعامل مع أي مشكلة كانت.

التخلي عن المظالم البسيطة هو أيضًا مسامحة. تعرف يناير ، 28 عامًا ، أن زوجها سينسي إطفاء الأنوار ، والتأخر في معظم المواعيد ، وعدم تنظيف الحمام مطلقًا وتناول آخر شوكولاتة في الصندوق.

لكنها ، كما تقول ، يعلم أنني سأخترق اللحاف ، وأغلق علينا خارج المنزل بانتظام وأتناول أيضًا آخر قطعة شوكولاتة في الصندوق. يمكن أن نتشاجر حول هذه الأشياء ، لكنها مرهقة للغاية. على أي حال ، الأشياء الجيدة تفوق الأشياء السيئة.

لا أحد يقول أنه من السهل أن تسامح. ومع ذلك ، أليس الأمر بهذه الصعوبة - وأقل أهمية - التمسك بالغضب؟

الأزواج السعداء يضحكون معًا.
تشير دراسة حديثة إلى أن 70 في المائة من رضا الزوجين قد يعتمد على إضحاك بعضهما البعض والشعور بالتفاؤل. يساعد حس الفكاهة المشترك في إبراز أوجه التشابه وتقوية الروابط الحميمة. وبالمثل ، لا يوجد شيء مثل نكتة جيدة التوقيت لنزع فتيل لحظة متوترة.

الأزواج السعداء يقولون شكرا لكم ورجاء.
يجب أن يكون الحب نادي تقدير متبادل. هذا يعني أن تعامل زوجك بشكل أفضل من شركاء عملك وأصدقائك. يعني أيضًا أن تتذكر أن تقول من فضلك وشكرًا ، حتى أنا أفهمك. فكر في الأمر. كم مرة كان يومك يرقى فيه العمل اللطيف - فنجان من الشاي في السرير أو المصعد إلى محطة القطار؟

الأزواج السعداء لا يقبلون ويخبرون (عن قدميها الكريهة الرائحة وشخيره المروع).
قلة قليلة من الناس يمكنهم التعامل مع الحقيقة الكاملة. هذا هو السبب في أن الخبراء يعظون ، مهم ، الصدق الانتقائي مع شريكك. إنها دعوة للحكم ، كما تقول الدكتورة بوني جاكوبسون ، مؤسسة معهد نيويورك للتغيير النفسي. هل تحرم روحك من إيذاء الشخص الآخر أو لأنك تعتقد أن الصدق سيساعد في تقوية روابطك؟

وتذكر أن هناك بعض الأشياء في العلاقة يجب ألا تكشفها لأي شخص آخر ، حتى لأصدقائك. يُظهر النميمة عن زوجك عدم احترامه له ، ومن أهم عناصر العلاقة السعيدة هو الاحترام.

تم نشر هذه المقالة في الأصل في Simply Her March 2014.