5 طرق للتوقف عن الشعور بالملل في علاقتك

اكتشف كيف يمكنك إعادة إشعال الشرارة التي كانت لديك من قبل مع شريك حياتك!

كيم سو هيون وسيو يي يؤرخ


صورة: غداء انقر



تشعر بالملل مع بعضكما البعض. أو هكذا تعتقد ، إذا كان هناك شيء واحد يكرهه البشر ، فهو الملل. لا يوجد مكان تصل إليه هذه الحقيقة بشكل أكثر حدة من جانب العلاقة ، حيث تفسح المشاعر ذات العيون البراقة والفراشات في المعدة والمحبوبة المجال للمحادثات الفاترة والمملة والحفظية - خاصة في العلاقات طويلة الأمد.



عندما تصبح حبيبتك مألوفة ومتوقعة جدًا ، فمن السهل أن ترى أي طريقة للخروج من فترة الغفوة في العلاقة (إلا إذا اتخذت طريق الانفصال - أوه ، أهوال). ومع ذلك ، مع القليل من الاختراقات البسيطة للعلاقات ، من السهل في الواقع إعادة إشعال الشرارة التي كانت لديك من قبل.

1. حفر بعمق
عندما تقضي الكثير من الوقت مع شخص ما ، فمن شبه المحتم أن تنفد الأشياء التي يمكنك التحدث عنها. عمل؟ الشيك. عائلة؟ الشيك. أحدث فيلم ضرب المدينة؟ تحقق (وحتى تلك القادمة تمت مناقشتها حتى الموت). ومع ذلك ، في حين أن الحديث عن الأشياء ذات المستوى السطحي أمر سهل ، فإن الخوض في أعماق ما يجعل الشخص يدق قد يكون أكثر صعوبة - ولكنه أكثر إشباعًا بلا حدود اكتشف أشياء جديدة عن شريكك من خلال طرح أسئلة أعمق. لإلهام بعض الأسئلة ، لا تخف من طرح أسئلة مكثفة مثل هذه الأسئلة الـ 36 التي تؤدي إلى الحب. لذا ، كن شجاعًا وسرّع العلاقة الحميمة والتواصل !.



اليوجا لتصلب الرقبة والكتفين

2. ابحث عن الإثارة
هل تعلم أن العلم يمكن أن يعيد الشرارة إلى علاقتك؟ نحن نتحدث عن كيف يمكن لأنشطة البحث عن الإثارة أن تجدد مشاعر الشغف. على سبيل المثال ، قد يؤدي إحضار صديقتك إلى شيء تخاف منه عادةً (مثل الأفعوانية ، لأولئك الذين يخافون من المرتفعات) في الواقع إلى ضخ الأدرينالين. قد يؤدي إطلاق هذا الهرمون استجابة للإثارة والمخاوف إلى ربطكما بمشاعر الإثارة وحتى الانجذاب ، مما يجعلكما أقرب إليكما. بينما تحتاج بالطبع إلى تعزيز هذه المشاعر في المكونات الأساسية الأخرى مثل التواصل الجيد والصحي - فهذه طريقة واحدة لإبقاء الأشياء مثيرة وجديدة. قد يكون أفضل حتى من كل تلك العشاء على ضوء الشموع المفرط!

3. الحل الاجتماعي
عند التخطيط للليلة التالية للتاريخ ، فكر في الذهاب إلى مكان أكبر - قم بتضمين الآخرين في التواريخ الخاصة بك! سواء كان ذلك في مواعيد مزدوجة أو حتى التسكع مع أصدقاء بعضكما البعض ، يمكن أن يساعدك على رؤية شريكك في ضوء مختلف بسبب تأثير ديناميكيات المجموعة. قد يكون صديقك هو حياة الحفلة بين أصدقائه ، ورؤية مدى مرحه وساحره معهم يمكن أن يعيد إحياء هذا الانجذاب الأولي. حتى التفاعل الأفلاطوني غير المؤذي مع الأصدقاء من الجنس الآخر يمكن أن يؤدي إلى القليل من التوتر ، ويذكرك كم أنت محظوظ لأن تكون مع شريكك ولا تأخذ الأمور كأمر مسلم به. علاوة على ذلك ، فإن التسكع مع آخرين بخلافكما يفتح أيضًا مجالًا كاملاً من أفكار المواعدة - قل مرحبًا لبطولات كرة القدم الفقاعية أو الهروب من خدع الغرفة أو حتى قضاء ليلة جماعية. النتيجة: شرارات متجددة!

4. تحدث لغتهم
قد نحب الآخرين المهمين لدينا كثيرًا ، ولكن كم مرة نأخذ الوقت الكافي لتقديرهم بالطريقة التي يحتاجون إليها؟ لاستعادة مشاعر الدفء والغموض من الحب الأول ، ابذل جهدًا واعيًا للتحدث بلغة حب شريكك. قم بتخصيص تقديرك وفقًا لأسلوب حبه (لأولئك الذين ليسوا على دراية بلغة حبهم ، قم بإجراء هذا الاختبار). إذا كانت لغة حب صديقتك عبارة عن هدايا ، أرسل لها هدية صغيرة غير متوقعة لإظهار أنك تفكر فيها. إذا كان وقته ممتعًا ، فخصص عطلة نهاية أسبوع كاملة للقيام ببعض الأنشطة الحصرية للزوجين. تذكر أن القليل يقطع شوطًا طويلاً وغالبًا ما يكون في التفاصيل أن الحب يمكن أن يزدهر على المدى الطويل.



5. تحدى
من الحقائق العالمية عن الملل أنه ينشأ عندما لا يكون هناك أي تحديات - تذكر كيف كنت تتوق إلى وظيفة جديدة عندما تتقن القديم ، أو كيف تستمتع بتعلم مهارة جديدة مثل الطهي أو برمجة الكمبيوتر. وبالمثل ، في العلاقة ، امنع الملل من التسلل من خلال إيجاد تحديات جديدة دائمًا للتغلب عليها معًا. في حين أن اهتماماتك قد تكون متنوعة ، فمن الضروري أن تحاول أنت وشريكك النظر في العلاقة لإيجاد أرضية مشتركة بدلاً من محاربة التحديات الخاصة بك دائمًا بشكل مستقل.

ماذا يحدث إذا أكلت الكثير من اللحوم

من خلال مواجهة التحديات معًا ، ستحصل على تقدير أفضل لنقاط القوة لدى بعضكما وكيف تعمل معًا كفريق واحد. يعد الإنجاز المشترك أيضًا عاملًا رائعًا لتوطيد العلاقات ، لذلك في المرة القادمة التي تأتي فيها عمليات الاشتراك في الماراثون أو تسلق الجبال ، ستعرف من الذي يجب عليك الانضمام إليه.

تم نشر هذه المقالة في الأصل على مدونة LunchClick. يعد LunchClick أول تطبيق مواعدة يركز على الإناث في سنغافورة ، اكتشف المزيد هنا .