5 أسرار للحفاظ على الرغبة الجنسية في زواجك

يقول العلم أن هناك طرقًا للحفاظ على الشرارة في حياتك الجنسية.


حقوق النشر: arturkurjan / 123RF ألبوم الصور



حافظ على حياتك الجنسية ساخنة في علاقة طويلة الأمد

هل أصبحت حياتك الجنسية مملة؟ نمط؟ نادر الحدوث مثل الانتخابات النزيهة في كوريا الشمالية؟



أنت بالتأكيد لست وحدك: 57 في المائة من الرجال في علاقات طويلة الأمد ليسوا سعداء بالجنس الذي يمارسونه ، وفقًا لاستطلاع أجرته جامعة تشابمان.

لكن لا يجب أن يكون الأمر على هذا النحو. قال 32 في المائة آخر من الناس إن حياتهم الجنسية كانت الآن عاطفية تمامًا كما كانت في الأشهر الستة الأولى من علاقاتهم.



سألهم الباحثون عن عاداتهم داخل وخارج غرفة النوم لمعرفة ما يفعلونه بشكل صحيح. اتبع قيادتهم للحصول على جنس أفضل - والمزيد - بغض النظر عن المدة التي قضيتها مع شريكك.

أنظر أيضا: مقدار الجنس الذي يجب أن يمارسه الزوجان السعيدان .

إنهم حنونون طوال اليوم

أكبر مؤشر منفرد للرضا الجنسي لم يكن المواقف الغريبة أو الألعاب. كان مدى سعادة الناس بعلاقاتهم خارج غرفة النوم.



كيف تشد خصرك بدون مشد

إنه أمر منطقي: من المرجح أن تقفز إلى السرير مع شخص تتعامل معه وتشعر بالحب تجاهه ، كما يقول مؤلف الدراسة ديفيد فريدريك ، دكتوراه.

أنظر أيضا: 8 طرق للحفاظ على الرومانسية في 10 دقائق كل يوم .

لذا خذ الوقت الكافي لإظهار عاطفتها طوال اليوم - وليس فقط عندما تريد ممارسة الجنس.

امنحها نقرة مرحة على مؤخرتها عندما تكمل ملابسها في الصباح. أرسل لها رسالة نصية في منتصف النهار أتمنى لها التوفيق في اجتماعها الكبير. اجعل شعورك وأنت تشاهد The Late Show بدلاً من التراجع إلى جانبك المعتاد من الأريكة. لا تتفاجأ إذا بدأت في البدء كثيرًا في كثير من الأحيان.

تزوج لو جين وتيفاني تانغ

يتحدثون بالفعل عن الجنس

أقل من 40 في المائة من الرجال الذين شملهم الاستطلاع طلبوا شيئًا يريدونه في السرير في الشهر الماضي.

لكن كلما زاد عدد الأزواج الذين تطرقوا إلى موضوع الجنس - سواء كان ذلك باقتراح منصب جديد ، أو مدحها بعد ذلك ، أو طلب تعليقات - كلما كانوا أكثر سعادة بحياتهم الجنسية.

إذا كان الحديث عن الجنس محرجًا ، فابدأ بخطوة صغيرة. أخبرها شيئًا واحدًا تحبه في المرح بعد ذلك مباشرة. شيء من هذا القبيل ، بيب ، كان الجو حارًا جدًا عندما صعدت فوقي. يدفعني للجنون عندما تتولى المسؤولية.

أنظر أيضا: هذا هو مقدار تكلفة العلاقة السعيدة .

إذا كنت تريد أن تطلب منها أن تجرب شيئًا جديدًا ولكنك قلق بشأن ما ستفكر فيه ، تقترح الباحثة الجنسية كريستين مارك ، دكتوراه ، تكتيكًا مخادعًا: أخبرها أنك تحلم بأنكما (فعلتهما في ملابس غرفة / جربت الشرج / إلخ) وقياس رد فعلها.

هل تبدو مفتونة؟ حاول أن تسألها عما إذا كانت ترغب في تجربتها في الحياة الواقعية.

يركزون على سعادتها

أحد أكبر العوامل التي تنبئ برضاها الجنسي هو ما إذا كانت ستنطلق أم لا.

لم تكن هزة الجماع مرتبطة برضا الرجال ، ربما لأنها من المسلمات لمعظم الرجال. لكن النشوة الجنسية للإناث أكثر صعوبة: فقط 66 في المائة من النساء أبلغن أنهن عادة ما يصلن إلى الذروة خلال لقاءاتهن الجنسية.

يمكن أن يساعدك الفهم الأفضل لتشريحها وعملية الإثارة على منحها هزة الجماع في كل مرة. الدفع 10 مناطق مثيرة للشهوة الجنسية تريد منك أن تلمسها .

إذا كان بإمكانك جعل الجنس أكثر إمتاعًا لها ، فمن المحتمل أنها سترغب في القيام بذلك كثيرًا ، كما تقول فريدريك. وليس من المثير للصدمة أن ممارسة المزيد من الجنس هو أحد الدوافع الرئيسية للرضا الجنسي لكل من الرجال والنساء.

أنظر أيضا: 5 طرق لإضفاء الإثارة على حياتك الجنسية بعد الزواج .

يخلطونها

عندما مارست الجنس مع نفس الشخص 1500 مرة ، فإن التنوع الصغير يقطع شوطًا طويلاً. وفقًا للدراسة ، كان الأزواج الذين جربوا أفعال المغامرة الصغيرة مثل المواقف الجديدة أو الألعاب الجنسية أو ارتداء الملابس الداخلية أو مشاهدة الأفلام الإباحية معًا أكثر رضاءًا عن حياتهم الجنسية.

المكافأة: تشير أبحاث أخرى إلى أن تبديل الأشياء في غرفة النوم قد يزيد من احتمالية وصولها إلى الذروة.

أنظر أيضا: هذه هي المدة التي يجب أن تمارس فيها الجنس للحصول على أفضلها على الإطلاق .

لقد مهدوا الطريق لممارسة الجنس

تشير الدراسة إلى أن إضاءة الشموع وإطلاق John Legend قد يفيدان في حياتك الجنسية أكثر من ممارسة الجنس الفموي. كان ضبط الحالة المزاجية لممارسة الجنس من خلال الإضاءة والموسيقى أحد أقوى العوامل التي تنبئ بالرضا الجنسي ، ويأتي في المرتبة الثانية بعد قوة علاقتكما.

يقول فريدريك إن الأمر يتعلق بخلق جو حميمي يعزز الرومانسية.

وعلى الرغم من أن إضاءة الشموع وتشغيل الموسيقى هي عبارة مبتذلة تمامًا ، إلا أن أقل من 17 بالمائة من الأشخاص يأخذون الوقت الكافي للقيام بذلك. لذا كن واحدًا من الرجال الذين يزعجونهم - فقد يحدث فرقًا في حياتك الجنسية.

هذه القصة مأخوذة من www.menshealth.com.sg .

كيفية صبغ الشعر الأحمر باللون الأزرق