5 أسباب لعدم قدرتك على الحمل بطفلك الثاني.

يخبرك الخبراء عن العقم الثانوي.


صورة 123rf.com



لقد بدأت في تكوين عائلتك ، وأنت الآن لا تتحلى بالصبر لتوسيعها أو إكمالها. أنت تفترض أن إنشاء طفلك القادم سيكون أمرًا جميلًا وبسيطًا مثل صنع الأول. بعد كل شيء ، يبدو أن كل من حولك يتوقع الرقم الثاني أو الثالث أو حتى الرابع ، لذلك قريبًا ستكون أيضًا ، أليس كذلك؟ ولكن لماذا يرفض هذا الخط الرفيع في اختبار الحمل بعناد أن يتحول إلى اللون الأزرق؟



مسائل العمر
يستخدم الأطباء مصطلح العقم الثانوي لوصف صعوبة الحمل بعد حمل وإنجاب ناجح واحد على الأقل. مع تزايد احتمال أن تصبح المرأة المتوسطة الآن أماً لأول مرة في أوائل الثلاثينيات من عمرها ، يبدو أن العمر هو العامل الأساسي.

يجب أن ترتدي قلادة مع فستان زفاف بدون حمالات

شهدت القابلة وخبيرة الخصوبة زيتا ويست زيادة في عدد الحالات في عياداتها في السنوات الأخيرة ، وتوافق على أن تأخير الطفل الأول هو سبب رئيسي. تنجب النساء أطفالهن في وقت لاحق في الحياة - بحلول الوقت الذي يصلون فيه إلى أواخر الثلاثينيات من العمر ، يصابون بالذعر لأن يكون لديهن المركز الثاني.



ولكن عندما تكبر ، يستغرق الحمل وقتًا أطول. بعض النساء اللاتي يتأخرن في الإنجاب - لكنهن يخططن لإنجاب أطفالهن في تتابع سريع - يقللن من أهمية تأثير الولادة. يستغرق الأمر حوالي 18 شهرًا للولادة واستعادة جسمك إلى طبيعته. الرضاعة الطبيعية والدورات غير المنتظمة ، والإرهاق الناجم عن رعاية طفلك ، والانشغال الشديد أو التعب لممارسة الجنس - كل هذه العوامل تلعب دورها ، كما تقول زيتا.

يمكن أن تكمن المشكلة أيضًا في أن الرجل في حوالي 30 في المائة من الأزواج يعانون من صعوبة في الإنجاب مرة أخرى. في حين أن القصص الإعلامية الشائعة دائمًا عن الرجال الأكبر سنًا أصبحوا آباء تعطي انطباعًا بأن الرجال يتمتعون بالخصوبة حتى الموت - فقط فكر في بول مكارتني وهو أب لطفل في الستينيات من عمره - تنخفض جودة الحيوانات المنوية تدريجياً بعد 40.

حملك الأول
بغض النظر عن عوامل العمر ، فإن مشاكل قناة فالوب هي سبب رئيسي للعقم الثانوي ، كما يقول طبيب أمراض النساء الدكتور ديفيد والش. إذا كانت المرأة قد خضعت ، على سبيل المثال ، لعملية قيصرية لطفلها الأول ، أو إذا احتاجت إلى إخلاء المشيمة المحتبسة بعد الولادة ، فإن ذلك يزيد من خطر إصابتها بعدوى الحوض الصاعدة التي تؤثر على قناتي فالوب الحساسة وتتلفهما.



تحطم سيو دان تهبط عليك

يضيف الدكتور والش ، ربما تكون قد عانت من درجة حرارة منخفضة بعد أسابيع قليلة من الولادة ، وإفرازات هجومية ، وألم في الحوض ، لكنها قد لا تدرك المشكلة مع وجود أشياء أخرى كثيرة في ذهنها. سوف تتعافى ، بالطبع ، إما بالمضادات الحيوية أو بدونها ، لكن الأنابيب هشة للغاية بحيث لا تتطلب الكثير لتدميرها ، وهذا يمكن أن يضر بالخصوبة في المستقبل.

يمكن أن تؤدي أمراض النساء مثل الأورام الليفية أو بطانة الرحم إلى تفاقم المشكلة. قد تنجح المرأة في المرة الأولى ، ولكن بعد ذلك تكافح مرة ثانية عندما يتحد الانتباذ البطاني الرحمي المرتبط بالعمر ، على سبيل المثال ، مع تناقص احتياطي المبيض من البويضات مما يؤدي إلى عقم ثانوي.

جدد احتياطياتك
من المرجح أن يؤدي سوء التغذية إلى انخفاض الخصوبة. تميل النساء المهاجرات ، وخاصة الأمهات الجدد ، إلى إهمال احتياجاتهن الغذائية. تشير أخصائية التغذية مارجوت برينان إلى أن الأمهات الجدد ، غالبًا ما ينشغلن بضمان رعاية طفلهن وتغذيته جيدًا ، يشعرن بالرضا عن عاداتهن الغذائية الخاصة وينسين أن التعافي بعد الولادة يستغرق وقتًا.

مع الأكل الصحي ، يستغرق الأمر حوالي ثلاثة أشهر حتى تعود مخازن المواد الغذائية إلى طبيعتها بعد الإنجاب. وإذا كنت ترضعين رضاعة طبيعية أيضًا ، فسوف يستغرق الأمر ثلاثة أشهر بعد التوقف ، كما تقول. إذا كانت المرأة تتنقل بين العمل والمنزل والمنزل ، بالإضافة إلى طفل ، فيمكنها إهمال نفسها. ما يصل إلى ثلث النساء لا يلبين احتياجاتهن من الحديد وثلثهن لا يلبين احتياجاتهن من الكالسيوم أيضًا. إنها مشكلة كبيرة.

تقول مارغو أيضًا أنه يجب عليك تناول القليل من اللحوم الحمراء - على شكل لحم بقري قليل الدهن ، على سبيل المثال ، بدلاً من البرغر الدهني - لاستعادة مستويات الحديد المنخفضة بعد الحمل. تناولي مكملات حمض الفوليك أيضًا ، إذا كنت تريدين الإنجاب. يجب أن تكون الأسماك الزيتية ومجموعة مختارة من الفاكهة والخضروات والكربوهيدرات المعقدة في القائمة أيضًا.

وتضيف أن الأمهات الجدد أو الأمهات اللواتي لديهن أطفال صغار غالباً ما يعانين من الحرمان من النوم والإرهاق. تميل النساء في هذه الحالة إلى تناول وجبات خفيفة وقضم الأطعمة النشوية أو السكرية - مثل الخبز الأبيض والبسكويت - للحفاظ على استمراريتهن ومنحهن بعض الطاقة السريعة. ولكن إذا فعلوا ذلك ، فقد يؤثرون على تناولهم للبروتين ومستويات المعادن النزرة مثل الزنك. كما أن زيادة الوزن ستؤثر على الخصوبة.

مشكلة الإجهاد
بالنسبة لبعض الأزواج ، فإن القلق عند محاولة الحمل يمكن أن يؤثر سلبًا على حياتهم المنزلية ويؤثر على الأبوة والأمومة للطفل الذي لديهم بالفعل.

كيفية الحصول على ملابس خالية من التجاعيد بدون كيّ

زيتا تتعاطف مع أولياء الأمور في هذا المأزق. غالبًا ما أسأل النساء عما إذا كن يستمتعن بطفلهن ، ومعظمهن يستمتعن به ، لكنهن يشعرن بالذنب ولا يمكنهن شرح السبب ، كما تقول. إن الرغبة في إنجاب طفل ثانٍ قوية لدرجة أن الأم قد لا تشعر بأن عائلتها مكتملة دون إنتاج شقيق للطفل الذي لديها. تشعر العديد من النساء بالسخافة والجشع عند طلب المساعدة ، ومن غير المرجح أن يحصلن على التعاطف ، على سبيل المثال ، من الأزواج الذين ليس لديهم أطفال والذين يحسدون موقفهم ويشعرون أنه يجب أن يكونوا ممتنين للرضيع الذي لديهم.

تتعرض نساء أخريات للتوتر لأن أسرهن لا تعمل وفقًا للخطة المثالية التي طالما تصورنها. إنهم قلقون بشأن الفجوات الزمنية بين الأطفال ، وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على ترتيبات التعليم ، أو تقارب العلاقة بين الأشقاء. تحث زيتا هؤلاء النساء على قبول عدم القدرة على التنبؤ بالحياة الفطرية ؛ إن وجود أفكار ثابتة حول الرغبة في الأطفال في أوقات معينة يمكن أن يعمل ضدك ويزيد من التوتر.

عامل الخوف
تعرضت نسبة صغيرة من النساء اللائي ترى زيتا إلى صدمة بسبب الصعوبات أو المضاعفات التي حدثت أثناء ولادتهن السابقة. لقد أصبحن خائفات من المخاض ، وبالتالي - أحيانًا بشكل لا شعوري - خائفات من الحمل.

سواء كانت هؤلاء النساء تخربن لا شعوريًا أو تضعن حواجز نفسية أو جسدية للحمل أمر قابل للنقاش ، لكن زيتا تقول إن الحديث عن تجربة صعبة سابقة أمر ضروري.

يتحرك الجنس لإسعاد الرجل

إذا تحدثوا عن ذلك ، فإنهم يبدأون في تبريره وتقبل أنهم أصيبوا بصدمات نفسية بسبب ما حدث لهم ، على حد قولها. بعد الولادة الصعبة ، يمكن أن تصابي باكتئاب ما بعد الولادة الذي يمكن أن يبقى معك. الكثير من العمل الذي أقوم به مع النساء يتعلق بعقليةهن: إذا هدأت مخاوفهن ، فغالبًا ما يحدث الحمل. ينجح هذا أيضًا في كثير من الأحيان عندما يتوقف الأزواج عن محاولة الحمل بجهد كبير. كثيرا ما أقول لهم: 'سيأتي الطفل عندما يأتي الطفل'.

يقول الدكتور والش إن الخبر السار هو أن الأزواج يمكن أن ينجحوا في المرة الثانية ويفعلون ذلك بشكل طبيعي ، على الرغم من أن التلقيح الاصطناعي قد يكون الخيار الضروري للنساء الأكبر سنًا. بالنسبة للآخرين ، من المرجح أن يؤدي الجنس المنتظم (ثلاث مرات في الأسبوع) طوال الشهر إلى حدوث حمل في غضون عامين. في كلتا الحالتين ، لا تخف أو تخجل من طلب المساعدة أو النصيحة أو الطمأنينة.

لا تذهب وتحدث مع طبيبك ، يلخص زيتا. ولا تخف من حشد الدعم من حولك من الأصدقاء والعائلة. سوف يساعد حقا.

تم نشر هذه المقالة في الأصل في SImply Her April 2011.